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Achtsamkeit
Achtsamkeit wird als eine Form von Aufmerksamkeit bezeichnet, die sich absichtsvoll und nicht-wertend auf den gegenwärtigen Moment bezieht. Aus Jon Kabat-Zinns Programm zur Stressbewältigung haben sie in den vergangenen Jahren eine Reihe weiterer Achtsamkeits-basierter Programme entwickelt. Unter Achtsamkeit bzw. Mindfulness summieren sich am Benediktushof Kurse zu MBSR, MBCL, MSC, MBCT.
Yoga, Bewegung und mentale Gesundheit – Kurse im Februar
20. Januar 2022
Kursangebote | Yoga und andere bewegungsorientierte Formen der spirituellen Praxis helfen dabei, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und Entspannung zu erfahren. Mit unsere ...
Familienorientierte Kurse
9. Dezember 2021
Kursangebote | Weihnachten ist immer auch eine Zeit, sich aktiv mit dem Thema Familie zu befassen. Unsere Kurse richten sich an Paare, Familien und Menschen, ...
Suchen und gefunden werden
19. November 2021
von Marianne Leverenz | Manchmal haben wir bei der spirituellen Suche konkrete Ziele oder Bilder im Kopf. Das Sitzen in Stille aber verändert ...
Ende gut, alles gut?
17. Juni 2021
von Alexander Poraj | Unsere Gefühle und Emotionen, entscheiden darüber, wie wir Ereignisse bewerten und mit welcher Qualität sie in unserer Erinnerung aufbewahrt werden. ...
Weihnachten – Licht und Dunkelheit
21. Dezember 2020
von Doris Zölls | Der Monat Dezember gehört in unseren Breitengraden zur dunkelsten Jahreszeit. Schon um 17.00 Uhr hat die Finsternis alles Licht verschlungen ...
Verletzungen und Demütigungen
14. November 2020
von Doris Zölls | Unendlich sind Verletzungen und Demütigungen im Leben, nicht nur bei den Menschen, sondern bei allen Wesen. Dabei geht es nicht ...
Warum das Schweigen am Benediktushof so wichtig ist
11. Oktober 2020
Auf dem Hof wird geschwiegen, auf dem Gelände, in den Zimmern oder beim Essen. ...
Arbeit als spirituelle Praxis
31. August 2020
Videoimpuls von Zen-Meisterin Doris Zölls - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Warum das Schweigen am Benediktushof so wichtig ist
26. August 2020
Erfahren Sie in diesem Video mehr über den Benediktushof und warum das Schweigen bei uns so wichtig ist. ...
Kontemplation im Alltag
24. August 2020
Videoimpuls von Kontemplations-Lehrer Daniel Rothe - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Anleitung zur Meditation und Körperhaltung
19. August 2020
Videoimpuls von Zen-Meisterin Doris Zölls - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Mitarbeit am Benediktushof
18. August 2020
Mitarbeit am Benediktushof als fester Bestandteil der Übung der Achtsamkeit. ...
Spüren der Wahrnehmung als kontemplative Übung – Petra Wagner Kontemplationslehrerin
12. August 2020
Videoimpuls von Kontemplationslehrerin Petra Wagner - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Wer dem Glück nachläuft, rennt daran vorbei
12. August 2020
von Alexander Poraj | Wir wollen glücklich sein und setzen diesen Zustand auf Platz eins unserer angestrebten Ziele. Schauen wir aber genauer hin, was ...
Kein fester Boden und doch fester Stand
14. Juli 2020
von Fernand Braun | Momente, in denen alles zusammenbricht und wir das Empfinden haben, der Boden, auf dem wir stehen, trägt nicht mehr, gehören ...
Liebevoller Umgang mit sich selbst und anderen
6. Juli 2020
von Doris Zölls | Als ich noch in der Schule arbeitete, prägte dort eine Lehrerin die Arbeitsatmosphäre. ...
Lass mich in Ruhe. Bitte!
11. Juni 2020
von Alexander Poraj | Pfingsten war ich mit meiner Tochter Wandern. Wir übernachteten in einem kleinen Gasthof und kamen, wie üblich in solchen Häusern, mit ...
Zen-Meditation – Sorgfalt und Spiritualität
24. Mai 2020
von Doris Zölls | Die Zen-Meisterin spricht in diesem Video über die Themen Sorgfalt und Spiritualität und was diese achtsame Sorgfalt für unser Leben hier ...