Es ist soweit! Unser Kursprogramm 2027 ist online – und damit ab sofort buchbar. Alle Kurse und Veranstaltungen finden Sie hier
Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Türen auf mit der Maus – Stille und Staunen für Kinder
Der Samstag, 3. Oktober 2026 steht im Zeichen der Kinder: „Die Sendung mit der Maus“ (WDR) lädt bundesweit zum „Türöffner-Tag“ ein. Auch die Stiftung West-Östliche Weisheit Willigis Jäger macht mit und bietet eine Einführung in Stille und Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche an: „Komm mit auf eine Entdeckungsreise in die Stille. Zusammen mit der Kontemplationslehrerin Susann Ahnert-Braun, einer Expertin für Stille, erlebst du, wie gut sich Stille anfühlt, was du trotzdem hörst und wie man auch ohne Worte und Geräusche kommunizieren kann.“ Am Mausöffnertag gibt es zwei Gruppen: von 13.30 bis 15 Uhr sowie von 15.30 bis 17 Uhr.
Neues Format am Hof: „Stille Tage“ – weniger Müssen, einfach Sein
Mit den „Stillen Tagen“ gibt es am Benediktushof ab sofort ein neues Format für individuelle Auszeiten: Gäste können in die stille, klösterliche Atmosphäre am Hof eintauchen, zur Ruhe kommen und neue Kräfte schöpfen. Die „Stillen Tage“ können unabhängig von einer Kursteilnahme gebucht und im eigenen Rhythmus gestaltet werden: weniger Müssen, einfach Sein. Optional besteht die Möglichkeit zu Gesprächen, spirituellen Vorträgen und gemeinsamer Meditation mit der Hausgruppe. Alle Infos zu den Konditionen und Anmeldung finden Sie hier.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
