Herzlich willkommen am

Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit

Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.

Programm und Kurse

Ihr Weg zu uns

Lernen Sie uns bei einem Einführungskurs für Kontemplation, Zen-Meditation oder MBSR kennen. In unserer Programmübersicht finden Sie weitere Angebote zu Achtsamkeit, Gesundheit, Yoga, Selbsterfahrung und zahlreichen Themen mehr. Unser Programmheft können Sie hier als PDF-Dokument herunterladen oder es sich kostenlos per Post nach Hause schicken lassen.

Meditation, Achtsamkeit und mehr

Unser Kursangebot

Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.

Wir freuen uns, dass wir ab 15. Juni 2020 unseren Kursbetrieb wieder aufnehmen konnten. Dazu haben wir ein umfassendes Hygienekonzept erstellt, dass von allen (Kursteilnehmer- /Kursleiter- /Mitarbeiter*innen) zur Sicherheit von allen eingehalten werden muss.

Aktuelles

Neueste Infos

AUSFALL: Symposium Heilen

Aufgrund der aktuellen Entwicklungen müssen wir das Symposium Heilen 2020 leider absagen.

Das Symposium wird auf Herbst 2022 verschoben.

Anstelle des Symposiums bieten wir  vom 27. bis 29.11. Alternativkurse an.

Symposium der Stiftung

13.11.2020

Unter dem Titel “Künstliche Intelligenz – wertvoll, wertlos oder Wahnsinn?” beschäftigt sich das Symposium der Stiftung mit der Frage eines werteorientierten Umgangs mit dieser Technologie.

Dauer: 3 Tage

Veranstaltungen

Unser Magazin

Berichte, Videos und Texte zu Zen, Kontemplation und Themen wie Spiritualität, Achtsamkeit und Meditation sowie über Angebote und Veranstaltungen wie die stattfindenden Symposien im Bereich Heilen und Psychotherapie können Sie im Magazin des Benediktushof lesen.

Das Willigis Jahrhundert
 “Das Willigis-Jahrhundert”

ein Buch von Zen-Meister Alexander Poraj

Alexander Poraj, der langjährige Weggefährte von Willigis Jäger hat ein Buch geschrieben, in dem er auf sehr persönliche Weise den inneren Lebensweg und die Entwicklung von Willigis Jäger aufzeigt. Herausgegeben wurde das Buch von der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung.

Im folgenden Interview beschreibt er, wie das Buch entstanden ist.

Literatur & mehr

Online-Shop

Im Online-Shop unserer Buchhandlung finden Sie ein breit gefächertes Angebot an Literatur zu den Themen Kontemplation, Zen, Meditation, Achtsamkeit und allen spirituellen Wegen, die am Benediktushof gelehrt werden. Darüber hinaus können sie dort Zubehör für ihre Meditation zuhause – Meditationskissen, Klangschalen und Gongs sowie Räucherzubehör, teils aus eigener Herstellung, erwerben.

Das Willigis Jahrhundert

Das Willigis-Jahrhundert

Willkomen zu einem außergewöhnlichen Buch! Der langjährige Weggefährte von Willigis Jäger, der Zen-Meister und Theologe Alexander Poraj, hat ein sehr persönliches Buch über den Lebensweg von Willigis Jäger verfasst.

EUR 22,00
inkl. 5 % USt zzgl. Versandkosten

Gesund und entspannt mit AYURVEDA

Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Umfassend, ganzheitlich und lebensnah.

EUR 19,95
inkl. 5 % USt zzgl. Versandkosten

Erlebe den Benediktushof

Image-Video Benediktushof

Der Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.

Machen Sie sich
einen Überblick über unser vielfältiges Kursangebot.
Es ist sicher auch etwas für Sie dabei.