Wichtige Informationen:

Liebe Gäste,

der Benediktushof ist geöffnet. Unser Abstands- und Hygienekonzept basiert auf den aktuell gültigen Bayerischen Basishygienemaßnahmen. Wir empfehlen allen Kursteilnehmer*innen vor Anreise die Durchführung eines Schnelltests, damit asymptomatisch erkrankte Teilnehmer*innen nicht anreisen. Es besteht keine Maskenpflicht mehr. Die Einhaltung von AHA-Regeln sowie das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes bei größeren Gruppen wird aber weiterhin empfohlen.

Um auch mit den Menschen in Verbindung bleiben zu können, die aktuell nicht zu Kursen an den Benediktushof kommen können oder möchten, bieten wir Ihnen neben unseren Präsenzkursen zusätzlich ONLINE-KURSE an. Darüber hinaus erweitern wir unser Präsenzangebot immer wieder durch ZUSATZKURSE. Das sind neue Kurse oder Ersatztermine für ausgefallene Kurse.

Sie können auch an unserem täglichen ONLINE-SITZEN teilnehmen.

In unserem ONLINE-SHOP finden Sie ein großes Angebot an Büchern und Meditationsbedarf.

Herzlich willkommen am

Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit

Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.

Aktuelles

Neueste Infos

Spiritualität erleben – Kurse im Juni & Juli

Meditation – in Stille und in Bewegung – ist eine Form, Spiritualität zu erleben. Mit unseren Kursen möchten wir Sie einladen, Ihren Weg weiterzugehen oder sich neu aufzumachen. Die beiden tragenden Säulen des Benediktushofes – Zen und Kontemplation – werden ergänzt durch Yoga und andere spirituelle Kurse. Auch für junge Menschen.

Kongress Meditation & Wissenschaft

In Berlin trafen sich 300 Menschen um hochkarätige Vorträge zum Thema “Sehnsucht nach Zukunft. Achtsamkeit & Transformation” zu erleben. Otto Scharmer war live aus den USA dabei. Anne Böckler-Raettig, Hartmut Rosa, Myriam N. Bechtoldt, Michael von Brück und Gert Scobel vor Ort. Diese und andere Beiträge sind nun für alle online verfügbar.

Veranstaltungen

Meditation, Achtsamkeit und mehr

Unser Kursangebot

Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.

Unser Magazin

Berichte, Videos und Texte zu Zen, Kontemplation und Themen wie Spiritualität, Achtsamkeit und Meditation sowie über Angebote und Veranstaltungen wie die stattfindenden Symposien finden Sie im Magazin des Benediktushof.

Wach bleiben in der Beziehung

ein Impuls von Marianne Leverenz

Manchmal erleben wir in Beziehungen, dass wir mit festgefahrenen Bildern auf das Gegenüber schauen. Vorstellungen und Vorwürfe führen zu Frust. Wie die Praxis der Achtsamkeit und die Haltung des Anfängergeistes helfen kann, wach in Beziehungen zu bleiben, darüber schreibt die Zen-Lehrerin Marianne Leverenz.

Erlebe den Benediktushof

Image-Video Benediktushof

Der Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.

Literatur & mehr

Online-Shop

Im Online-Shop unserer Buchhandlung finden Sie ein breit gefächertes Angebot an Literatur zu den Themen Kontemplation, Zen, Meditation, Achtsamkeit und allen spirituellen Wegen, die am Benediktushof gelehrt werden. Darüber hinaus können sie dort Zubehör für ihre Meditation zuhause – Meditationskissen, Klangschalen und Gongs sowie Räucherzubehör, teils aus eigener Herstellung, erwerben.

Garten: Geflochtenes Süßgras / Hochbeet

Robin Wall Kimmerer verbindet in “Geflochtenes Süßgras” wissenschaftliche Erkenntnisse und indigene Weisheit. Respekt und Dankbarkeit, sowie das Bewusstsein der Verbundenheit von allem lässt uns jeden Augenblick des Lesens genießen und uns unseren Lebensraum aus einem “geschärften und demütigeren” Blickwinkel betrachten. Und falls Sie selber aktiv einsteigen möchten: “HOCHBEET” bietet Tipps praxisnah, unkompliziert und den Jahreszeiten entsprechend.

EUR 26,00 / 16,95
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Erfülltes Leben – Ein kleines Modell für eine große Idee

Friedemann Schulz von Thun stellt in dem ihm eigenen Stil ein einfaches Modell vor, das dabei helfen kann, nachzuspüren, ob wir unser Leben für uns erfüllend und passend gestalten. Wir werden dazu angeregt, unser Leben aus fünf Blickwinkeln zu betrachten, zu würdigen und womöglich zu verändern. Ein lebenskluges Buch, verständlich, persönlich, konkret. Für alle, die die Frage nach dem, was wirklich zählt im Leben noch nicht final beantwortet haben.

EUR 20,00
inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Programmheft

Alle Kurse in der Übersicht

Lernen Sie uns bei einem Einführungskurs für Kontemplation, Zen-Meditation oder MBSR kennen. In unserer Programmübersicht finden Sie weitere Angebote zu Achtsamkeit, Gesundheit, Yoga, Selbsterfahrung und zahlreichen Themen mehr. Unser Programmheft können Sie hier als PDF-Dokument herunterladen oder es sich kostenlos per Post nach Hause schicken lassen.

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