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Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Aktuelle Kurse im Juni & Juli: Wenn der Geist still wird
Auf dem Zen-Weg begegnen uns bisweilen sogenannte Koans – Rätsel, die unseren gewohnten Denkweisen die Grenzen aufzeigen: die torlose Schranke, das Klatschen mit einer Hand oder der Schritt von der Spitze einer Stange. Indem wir erkennen, wie der Geist unseren Blick auf die Welt begrenzt, öffnet sich ein neuer Zugang zur Wirklichkeit. Der Geist darf still werden, Raum für unmittelbare Erfahrung entsteht. Je nach spiritueller Tradition gibt es unterschiedliche Wege in diese Erfahrung. In unserer Übersicht finden Sie aktuelle Kurse, für die kurzfristig noch Plätze frei sind. Mitte Juli beginnen unter anderem die Sommertrainings für Kontemplation und Zen.
Neues Format am Hof: „Stille Tage“ – weniger Müssen, einfach Sein
Mit den „Stillen Tagen“ gibt es am Benediktushof ab sofort ein neues Format für individuelle Auszeiten: Gäste können in die stille, klösterliche Atmosphäre am Hof eintauchen, zur Ruhe kommen und neue Kräfte schöpfen. Die „Stillen Tage“ können unabhängig von einer Kursteilnahme gebucht und im eigenen Rhythmus gestaltet werden: weniger Müssen, einfach Sein. Optional besteht die Möglichkeit zu Gesprächen, spirituellen Vorträgen und gemeinsamer Meditation mit der Hausgruppe. Alle Infos zu den Konditionen und Anmeldung finden Sie hier.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
