Die meditative Praxis in den Alltag zu bringen und in den Tagesablauf zu integrieren ist die wichtigste Übung. Kontinuität ist essenziell, um in die Tiefe zu kommen und die Praxis aufrecht zu erhalten. Damit das auch außerhalb intensiver Zen-Sesshins am Hof gut gelingen kann, bietet der Benediktushof Zeiten zum gemeinsamen Meditieren an – frei von Anmeldung und Gebühren.

Gemeinsames Sitzen-online

Der Benediktushof lädt Sie täglich online zum gemeinsamen Sitzen in Stille ein.
Bitte melden Sie sich am Ende dieser Seite mit Ihrer Email-Adresse an.

Das Sitzen findet morgens von 6.15 bis 6.45 und abends von 21.00 bis 21.30 Uhr statt.

Der Raum ist offen für alle – für Kontemplations- wie auch für Zen-Übende. Die Sitzrunden werden mit einem Gongschlag begonnen und enden morgens mit einem kurzen Text aus der christlichen oder der Zen-Tradition. Abends enden die Sitzrunden mit einem Nachtspruch.

Wir treffen uns dazu auf der Zoom-Plattform. Jede*r kann selbst entscheiden, bei welcher Sitzung sie/er dabei ist. Natürlich freuen wir uns auch, wenn wir uns jeden Tag sehen.

 

Im Interesse aller gilt es aber einige Regelungen zu beachten:

Damit beim Sitzen keine Unruhe entsteht, loggen Sie sich bitte rechtzeitig ein, also 5 Minuten vor Beginn, und verlassen den Raum nicht vorzeitig.

Betreten Sie den Raum still, schalten Sie Ihr Mikrophon aus und nehmen Sie einen für sich passenden Sitz ein. Behalten Sie ihn während des gemeinsamen Sitzens bei.

Falls der Bildschirm während des Sitzens stört, können Sie ihn dunkler schalten. Alternativ können Sie sich auch etwas vom Bildschirm wegdrehen. Sie sollten jedoch Ihr Video eingeschaltet lassen, damit wir uns als Gruppe erleben können.

Bitte haben Sie Verständnis, dass wir keinen technischen Support leisten können.

Wir freuen uns sehr mit Ihnen gemeinsam sitzen zu können.

Hier können Sie sich anmelden.

Datenschutzerklärung: Ich bin einverstanden, dass meine Daten elektronisch gespeichert werden. Ich weiß, dass meine Daten nicht an Dritte weitergegeben werden dürfen und ich mich jederzeit vom Newsletter abmelden kann.  

Gespräch zum spirituellen Impuls aus dem Newsletter

Der Benediktushof lädt Sie einmal monatlich zu einem Autorengespräch mit dem Autor/der Autorin des spirituellen Impulstextes aus unserem Newsletter ein.
In der Regel findet der Termin Dienstags nach Versand des Newsletters statt.

Die nächsten Termine sind – jeweils 19:30 – 20:30 Uhr:
25.01.2022 (Alexander Poraj)
22.02.2022 (Fernand Braun)
22.03.2022 (Dagmar Buxbaum)
26.04.2022 (Maria Kolek Braun)
24.05.2022 (Marianne Leverenz)

Bitte melden Sie sich am Ende dieser Seite mit Ihrer Email-Adresse an.
Es wird der selbe Link verwendet wir für das tägliche Online-Sitzen. Sollten Sie diesen schon nutzen, ist keine weitere Anmeldung notwendig.

Zum Ablauf:
• Der Autor/die Autorin des Newsletter-Impulstextes wird zunächst dazu vortragen.
• Anschließend finden wir uns in Kleingruppen im digitalen Raum zusammen, um gemeinsam über das Gehörte zu reflektieren und Erfahrungen auszutauschen.
• Im Nachgang dazu können im Plenum Fragen an den Autor/die Autorin gestellt werden.
• Wir bitten alle Teilnehmer*innen an der Gestaltung einer konstruktiven, inspirierenden und angenehmen Gesprächsatmosphäre aktiv mitzuwirken.
• Wir freuen uns, wenn Sie Ihr Video eingeschaltet lassen, damit auch hier das Erlebnis in der Gruppe möglich wird.
• Achten Sie jedoch auf die Stummschaltung Ihres Mikros, damit keine Hintergrundgeräusche stören.
• Bitte haben Sie Verständnis, dass wir keinen technischen Support leisten können.

Wir freuen uns sehr mit Ihnen gemeinsam ins Gespräch zu kommen.
Da das gemeinsame Sitzen in Stille anschließen ab 21:00 Uhr stattfindet, laden wir Sie herzliche ein, unter gleichem Zoom Link nach einer kurzen Pause auch daran teilzunehmen.

Hier können Sie sich anmelden.
Bitte bestätigen Sie die Email, die Ihnen zugesendet wird. Anschließend erhalten Sie den Zugangslink für Zoom in einer zweiten Mail.

Datenschutzerklärung: Ich bin einverstanden, dass meine Daten elektronisch gespeichert werden. Ich weiß, dass meine Daten nicht an Dritte weitergegeben werden dürfen und ich mich jederzeit vom Newsletter abmelden kann.  

Haben Sie Fragen oder Anregungen zu diesem Angebot?

Kontaktieren Sie uns gerne unter veranstaltungen@benediktushof-holzkirchen.de

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

„Wenn du das Geheimnis wissen willst, hier ist es: Alle Dinge sind im Herzen.“

Ryokan