Online-Kurse

Das Kursprogramm am Benediktushof umfasst neben Präsenzkursen auch Online-Angebote.

Die Kurse sind offen für alle. Für die Meditationskurse empfehlen wir den vorherigen Besuch eines Einführungskurses in Zen oder Kontemplation. Alle Kurse haben einen festen Tagesablauf. Gemeinsame Zeiten finden im Online-Kursraum statt, die durch Offline-Zeiten für die eigene Praxis zu Hause ergänzt werden.

Die Kurse sind nur online über unsere Website buchbar. Der Zahlungsmodus ist Lastschrifteinzug.

Weitere wichtige Informationen zu unseren Online-Kursen finden Sie hier

Online-Kurse
September 2026
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
27.09.
02.10.
Online – Sesshin (Hybridformat mit 26DZ03)
26DZ09/ON 		Doris Zölls
Michael Schramm
Anmeldung möglich
28.09.
15.10.
Online – Achtsame Yogapraxis - 5 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
26AS52/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
29.09.
27.10.
Online – "Ich nebel hier rum" – Haiku schreiben in allen Lebenslagen
26BL51/ON 		Anne-Sophie Balzer
Anmeldung möglich
30.09.
30.09.
Online - Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
26LM60/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Oktober 2026
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
02.10.
02.10.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
26AS65/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
03.10.
09.10.
Online - Kontemplation und Presencing im Alltag – 24-Tage-Retreat (Teil 3)
26SH55/ON 		Sven-Joachim Haack
Anmeldung möglich
08.10.
08.10.
Online - Nachtreffen für alle Ehemaligen der MBCT-Programme
26SM55/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
14.10.
14.10.
Online – Blick in die Unendlichkeit
26HD81/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
15.10.
03.12.
Online - MBCT-Kurs über 8 Wochen (8 x Donnerstagabend und 1 x Sonntag)
26SM51/ON 		Silke May
Anmeldung telefonisch möglich
15.10.
15.10.
Online Info-Talk: Den Benediktushof kennenlernen
26VOT10 		Marlise Teicke
Anmeldung möglich
16.10.
18.10.
Livestream – Symposium Zen – 100 Jahre Zen im Westen: Visionen für die Welt ...
26SY03/ON 		Alexander Poraj
Anmeldung möglich
19.10.
19.10.
Online – MBPM – Achtsamer Umgang mit Schmerzen: Infotermin für 26CS51/ON
26CS50/ON 		Caroline Stiller
Anmeldung möglich
19.10.
07.12.
Online - MSC-8-Wochenkurs - Resilienz und Verbundenheit stärken...
26LM52/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung telefonisch möglich
20.10.
20.10.
Online - Autor*innengespräch
26VAG59/ON 		Fernand Braun
Anmeldung möglich
21.10.
21.10.
Online – Trauer als Weg zu Ganzheit und Verbundensein...
26HD75/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
22.10.
22.10.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
26HD59/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
26.10.
23.11.
Online - Störungen haben Vorrang - Focusing in der Meditation
26KT51/ON 		Elmar Kruithoff
Anmeldung möglich
26.10.
14.12.
Online – MBPM – Achtsamer Umgang mit Schmerzen (8 x Mo.abend)
26CS51/ON 		Caroline Stiller
Anmeldung möglich
28.10.
28.10.
Online - Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
26LM61/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
29.10.
03.12.
Online – Wie möchte ich leben? Das Leben bewusst und voller Mitgefühl gestalten
26HI51/ON 		Katharina Schick
Anmeldung möglich
31.10.
01.11.
Online – Qi Gong in Therapie und Selbstfürsorge – Herbst (Fortbildungsreihe)
26BN62/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
31.10.
31.10.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung "Das wahre Schöne sehen" – Retreat
26LM65/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
November 2026
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
02.11.
21.12.
Online – MBCL-Kurs – Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl, 8 x Montagabend
26RK51/ON 		Renato Kruljac
Anmeldung möglich
05.11.
03.12.
Online - Die stille Mitte therapeutischer Arbeit
26KT52/ON 		Elmar Kruithoff
Anmeldung möglich
07.11.
07.11.
Online - Meditation, Mitgefühl und Tonglen – offenes Retreat am Samstagvormittag
26HD65/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
09.11.
17.12.
Online – Achtsame Yogapraxis - 6 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
26AS53/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
17.11.
26.01.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Winter
26BN58/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung telefonisch möglich
17.11.
17.11.
Online - Autor*innengespräch
26VAG60/ON 		Petra Wagner
Anmeldung möglich
18.11.
18.11.
Online – Trauer als Weg zu Ganzheit und Verbundensein...
26HD76/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
18.11.
18.11.
Online - Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
26LM62/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
19.11.
19.11.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
26HD60/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
20.11.
22.11.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)–Lehrer*innen-Wb.2026/27, Mod. 5online
26LL18/5ON 		Dozent*in des Institut für Achtsamkeit
Anmeldung telefonisch möglich
23.11.
23.11.
Online Info-Talk: Den Benediktushof kennenlernen
26VOT11 		Andrea Hetkamp
Anmeldung möglich
25.11.
27.01.
Online – Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Winter
26BN54/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
28.11.
28.11.
Online – Yoga- & Meditationstag - Achtsame Yoga-Praxis am Samstag
26AS56/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Dezember 2026
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
05.12.
05.12.
Kostenfreies Online-Orientierungsseminar MBSR–Lehrer*innen-Ausb. 2027-29 (IAM)
26XZE05/ON 		Markus Zeh
Lisa Grashey
Anmeldung möglich
11.12.
11.12.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
26AS67/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
12.12.
12.12.
Sein und Werden – spirituelle Biografiearbeit – Weiterbildung 2026/27, Modul 3
26LD05/3ON 		Liane Dirks
Anmeldung telefonisch möglich
15.12.
15.12.
Online - Autor*innengespräch
26VAG61/ON 		Fernand Braun
Lucas Leonhard Wieshuber
Anmeldung möglich
16.12.
16.12.
Online – Trauer als Weg zu Ganzheit und Verbundensein...
26HD77/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung telefonisch möglich
16.12.
16.12.
Online Info-Talk: Den Benediktushof kennenlernen
26VOT12 		Marlise Teicke
Anmeldung möglich
17.12.
17.12.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
26HD61/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
30.12.
30.12.
Online - Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
26LM63/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Januar 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
11.01.
18.03.
Online – Achtsame Yogapraxis – 9 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
27AS50/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
22.01.
22.01.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS57/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
23.01.
24.01.
Online – Qigong in Therapie und Selbstfürsorge – Winter (Fortbildungsreihe)
27BN60/ON 		Katrin Blumenberg
Plätze frei
27.01.
27.01.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM53/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
28.01.
18.03.
Online – MBCT-Kurs über 8 Wochen (8 x Donnerstagabend und 1 x Sonntag)
27SM50/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
28.01.
28.01.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD50/ON 		Helmut Dörmann
Februar 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Plätze frei
01.02.
22.03.
Online – MSC-8-Wochenkurs – Resilienz und Verbundenheit stärken ...
27LM51/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
04.02.
11.03.
Online – Wie möchte ich leben? Das Leben bewusst und voller Mitgefühl gestalten
27HI50/ON 		Katharina Schick
Anmeldung möglich
06.02.
06.02.
Online – Meditation, Mitgefühl und Tonglen – offenes Retreat am Samstag
27HD63/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
09.02.
20.04.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Frühling
27BN56/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
10.02.
21.04.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Frühling
27BN52/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
12.02.
12.02.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS58/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
15.02.
15.02.
Online – MBCL-Vertiefungsabend: Rückschau und Integration
27RK52/ON 		Renato Kruljac
Anmeldung möglich
20.02.
20.02.
Lernen mit Achtsamkeit und Stille an WS – Lehrer*innen-Weiterb. 2026/27, Mod. 4
27LE08/4ON 		Alexandra Andersen
Plätze frei
24.02.
24.02.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM54/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
25.02.
25.02.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD51/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
27.02.
27.02.
Kostenfreies Online-Orientierungsseminar MBSR–Lehrer*innen-Ausb. 2027-29 (IAM)
27XZE06/ON 		Markus Zeh
Lisa Grashey
März 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
06.03.
06.03.
Online – Yoga-Vormittag – Achtsame Yoga-Praxis am Samstag
27AS54/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
12.03.
12.03.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS59/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Plätze frei
24.03.
24.03.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM55/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
25.03.
25.03.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD52/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
30.03.
27.04.
Online – "Kirschblüten, dazwischen Plastiktüten" – Haiku-Schreiben
27BL50/ON 		Anne-Sophie Balzer
April 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
05.04.
15.07.
Online – Achtsame Yogapraxis – 13 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
27AS51/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
08.04.
29.04.
Online – MBCT-Vertiefungsprogramm – die Praxis lebendig halten (4 x Donnerstagab
27SM52/ON 		Silke May
Kursreihe hat begonnen-keine Anmeldung mehr möglich
09.04.
11.04.
Stressbewältigung d. Achtsamkeit (MBSR)–Lehrer*innen-W. (IAS) 27/28, Mod.2online
27XDA19/2O 		Dozent*in des Institut für Achtsamkeit
Anmeldung möglich
10.04.
11.04.
Online – Qi-Akupressur und Aktiv-Entgiftung des "Qigong d. 4 Jahrsz."– Frühling
27BN50/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
16.04.
16.04.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS60/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Plätze frei
18.04.
18.04.
Online – "Das wahre Schöne sehen" – eine kontemplative Auszeit. Retreat ...
27LM64/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
19.04.
21.06.
Online – MBCL-Kurs: Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl an 8 Montagabenden
27RK50/ON 		Renato Kruljac
Anmeldung möglich
22.04.
22.04.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD53/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
24.04.
24.04.
Kostenfreies Online-Orientierungsseminar MBSR–Lehrer*innen-Ausb. 2027-29 (IAM)
27XZE07/ON 		Markus Zeh
Lisa Grashey
Plätze frei
28.04.
28.04.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM56/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Mai 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
04.05.
29.06.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Sommer
27BN57/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
05.05.
30.06.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Sommer
27BN53/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
08.05.
08.05.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes Retreat am Samstag
27HD62/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
21.05.
21.05.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS61/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Plätze frei
26.05.
26.05.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM57/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
27.05.
27.05.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD54/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
29.05.
29.05.
Sein und Werden – spirituelle Biografiearbeit. Weiterb. 2026/27, Mod. 6 online
27LD05/6ON 		Liane Dirks
Anmeldung möglich
29.05.
30.05.
NEU BUCHBAR: Teacher Training Deep Rest, Weiterbildung, Modul 2 Online
27NI04/2ON 		Nicole Stern
Juni 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
19.06.
19.06.
Online – Yoga-Vormittag – Achtsame Yoga-Praxis am Samstag
27AS55/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
24.06.
24.06.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD55/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
25.06.
25.06.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS62/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Plätze frei
30.06.
30.06.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM58/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Juli 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
09.07.
09.07.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS63/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
22.07.
22.07.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD56/ON 		Helmut Dörmann
Plätze frei
28.07.
28.07.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM59/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
August 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
17.08.
26.10.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Herbst
27BN58/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
18.08.
27.10.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Herbst
27BN54/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
26.08.
26.08.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD57/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
28.08.
29.08.
Online – Qi-Akupressur und Aktiv-Entgiftung des "Qigong d. 4 Jahrsz." – Herbst
27BN51/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
30.08.
21.10.
Online – Achtsame Yogapraxis – 8 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
27AS52/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
September 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
02.09.
21.10.
Online – MBCT-Kurs über 8 Wochen (8 x Donnerstagabend und 1 x Sonntag)
27SM51/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
04.09.
04.09.
Online – Meditation, Mitgefühl und Tonglen – offenes Retreat am Samstag
27HD64/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
20.09.
20.09.
Online – MBCL-Vertiefungsabend: Rückschau und Integration
27RK53/ON 		Renato Kruljac
Anmeldung möglich
23.09.
23.09.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD58/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
24.09.
24.09.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS64/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Plätze frei
29.09.
29.09.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM60/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Oktober 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Plätze frei
10.10.
10.10.
Online – "Das wahre Schöne sehen" – eine kontemplative Auszeit. Retreat ...
27LM65/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
15.10.
15.10.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS65/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Plätze frei
18.10.
06.12.
Online – MSC-8-Wochenkurs – Resilienz und Verbundenheit stärken ...
27LM52/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Plätze frei
27.10.
27.10.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM61/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
28.10.
28.10.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD59/ON 		Helmut Dörmann
November 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
01.11.
20.12.
Online – MBCL-Kurs: Selbstwert, Achtsamkeit und Mitgefühl an 8 Montagabenden
27RK51/ON 		Renato Kruljac
Anmeldung möglich
11.11.
02.12.
Online – MBCT-Vertiefungsprogramm – die Praxis lebendig halten (4 x Donnerstagab
27SM53/ON 		Silke May
Anmeldung möglich
15.11.
16.12.
Online – Achtsame Yogapraxis – 5 Wochen mit je 8 möglichen Terminen
27AS53/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
16.11.
25.01.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Bewegte Form – Winter
27BN59/ON 		Katrin Blumenberg
Anmeldung möglich
17.11.
26.01.
Online – Qigong der Vier Jahreszeiten: Stille Form – Winter
27BN55/ON 		Katrin Blumenberg
Kursreihe hat begonnen-keine Anmeldung mehr möglich
19.11.
21.11.
Stressbewältigung d. Achtsamkeit (MBSR)–Lehrer*innen-W. (IAS) 27/28, Mod.5online
27XDA19/5O 		Dozent*in des Institut für Achtsamkeit
Anmeldung möglich
20.11.
20.11.
Online – Meditation, Mitgefühl und Tonglen – offenes Retreat am Samstag
27HD65/ON 		Helmut Dörmann
Plätze frei
24.11.
24.11.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM62/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke
Anmeldung möglich
25.11.
25.11.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD60/ON 		Helmut Dörmann
Anmeldung möglich
27.11.
27.11.
Online – Yoga- & Meditationstag – Achtsame Yoga-Praxis am Samstag
27AS56/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Dezember 2027
Datum Kursname / Kursnummer Kursleiter*in
Anmeldung möglich
10.12.
10.12.
Online – Meditationsabend „Weg in die Stille“
27AS66/ON 		Ansgar Sievering-Glatz
Anmeldung möglich
23.12.
23.12.
Online – Stille und Gewahrsein – offenes monatliches Meditationsangebot,Do.abend
27HD61/ON 		Helmut Dörmann
Plätze frei
29.12.
29.12.
Online – Achtsamkeit und Naturverbindung (1x monatl.)
27LM63/ON 		Mirjam Luthe
Andrea Zacke

Plätze frei Anmeldung möglich

Wenige Plätze frei Wenige Plätze frei

Kurs ausgefallen Kurs-Termin wurde abgesagt

Anmeldung auf Warteliste Warteliste, Anmeldung möglich.

Kursreihe hat begonnen-keine Anmeldung mehr möglich Kursreihe hat begonnen-keine Anmeldung mehr möglich.


Technische Voraussetzung: PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon

Der Zugang zum Kurs erfolgt über einen Link, den Sie mit der Buchungsbestätigung erhalten.

Bitte prüfen Sie im Vorfeld die Funktionsfähigkeit. Leider können wir während des Kurses keinen technischen Support anbieten und für die Erreichbarkeit des Online-Kurses über Internet keine Verantwortung übernehmen.

Hier eine kurze Anleitung zu Zoom – „Wie nehme ich an einem Meeting teil?“