„Anleitung zur Meditation und Körperhaltung”

Video mit Zen-Meisterin Doris Zölls

In kurzen Videos geben Kontemplations- und Zen-Lehrende des Benediktushofes Infos, Impulse und Gedanken zur täglichen Übung für Interessierte und Geübte.

„Halte den Schmetterling und lass ihn frei atmen.“ sagt Zen-Meisterin Doris Zölls in diesem Video. Der Körper in der Meditation ist das Thema des neuen Kurzvideos von Doris Zölls, indem es um die Körperhaltung während der Mediation geht. Sie spricht über die Bedeutung des Körpers als wichtiges Instrument, um überhaupt meditieren zu können. Wie können wir den Körper nutzen, um Präsenz während der Meditation zu üben und Lebendigkeit in der Zen-Meditation zu erfahren?

Doris Myôen Zölls

Evangelische Pfarrerin i. R., Zen-Meisterin der Zen-Linie "Leere Wolke" (Willigis Jäger), Mitglied im Präsidium der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung. www.alltagszen.de
 
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