Meister Engo meint: „Der große Schatz des Zen liegt immer schon offen und klar zutage und ist schon immer der Kraftquell all deines Handelns gewesen. Erst wenn du den Umtrieben deines Denkens Einhalt gebietest und den Punkt erreichst, wo alle Dinge ungeboren sind, brichst du durch zur Freiheit – du versinkst nicht mehr in Gefühlen, du verweilst nicht mehr bei Begriffen, sondern transzendierst alles ganz und gar. Dann ist Zen überall in der Welt überdeutlich gegenwärtig. Alles kommt aus deinem eigenen Herzen.“

Das Wort "Sesshin" bedeutet "Sammlung des Herzgeistes" und ist eine mehrere Tage dauernde Übung des Zazen.

Das Sesshin findet grundsätzlich im Schweigen statt.

Voraussetzung ist der Besuch eines Einführungskurses.