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Die Heilkraft des Atems erfahren und zulassen


Kursnummer21ZI01
BeginnSo., 18.04.2021, 18:00 Uhr
EndeMi., 21.04.2021, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr295,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Margaretha Zipplies


Wir wollen den Atem wertfrei und absichtslos erforschen
und die Kräfte spüren, die uns mühelos aufgerichtet sein
lassen, wie ein Baum, der gut verwurzelt ist und doch mit
Leichtigkeit seine Zweige in den lichten Raum wachsen
lässt.


Mit leicht auszuführenden Übungen im Sitzen, Gehen und
Liegen erkunden wir spielerisch und achtsam den Atem-
rhythmus in Bewegung und Ruhe. Dabei wächst das
Empfindungsbewusstsein, individuelle Bewegungs- und
Atemmuster können erkannt und auf ihren Sinn hinterfragt
werden. Wir nehmen die Gesetzmäßigkeiten des Atems
wahr, werden durchlässiger und Störungen können sich
leichter auflösen.

Aus der Atemkraft wird uns im Sitzen und Stehen eine
mühelose Aufrichtung geschenkt. Die Gedanken kommen
zur Ruhe, Gelassenheit, Intuition, Kreativität und Lebens-
freude wachsen. Die Übungen stärken auch die Selbsthei-
lungskräfte. Sie sind zudem leicht in den Alltag integrierbar.

Der Austausch in geschützter Atmosphäre vertieft das Er-
leben und eröffnet neue Perspektiven.

Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.