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Rhythmus. Atem. Bewegung. (nach Scharing)


Kursnummer21WN01
BeginnDo., 18.02.2021, 18:00 Uhr
EndeSo., 21.02.2021, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr220,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Christina Wingert-Weber


"Der Mensch möge zu sich kommen,
zu seinem eigenen Sein.
Das ist das Wesentliche."
(H. L. Scharing)

Die Übungsweise Rhythmus.Atem.Bewegung. wurde von Hanna
Lore Scharing (1920 - 2011) begründet und kontinuierlich weiter-
entwickelt.

Wir lernen unseren Körper in Ruhe und Bewegung zu erspüren.
Diese ungeteilte Aufmerksamkeit vermittelt schrittweise ein Zu-sich-
Kommen und Bei-sich-Sein, was als beglückend und befreiend er-
lebt wird.

Die Übungen sprechen zwar unmittelbar den Körper an, erreichen
uns jedoch in unserem ganzen Sein. Sie helfen zum eigenen Rhyth-
mus zu finden und ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen.
Feine innere Bewegung wird angeregt, die sich dann in die äußere
hinein gestaltet.

Alles erhält Zeit, um sich organisch zu entwickeln, eigene Möglich-
keiten zu entdecken, die eigenen Grenzen zu spüren und das eigene
Maß zu finden. Im Anerkennen dessen, was ist, dürfen sich schöpfe-
rische Kräfte frei entfalten und Selbstheilungskräfte entwickeln. Ver-
spannungen werden erspürt, lösen und regulieren sich. Das meist
schlafende Körperbewusstsein wird geweckt und lebendige Bezie-
hung zu uns selbst darf wachsen.

Die Übungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und in der Bewe-
gung im Raum angeleitet, bei gutem Wetter auch im Freien.

Begleitende Einzelgespräche sind möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecken
vorhanden, falls gewünscht, gerne eine eigene mitbringen, ein
Bettlaken oder großes Tuch, festes Schuhwerk.