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Zen - Einführung


Kursnummer21UH01
BeginnFr., 16.04.2021, 18:00 Uhr
EndeSo., 18.04.2021, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr150,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Ursula Heitfeld


"Anstatt Wissen sammeln zu wollen,
solltet ihr euren Geist klären.
Wenn euer Geist klar ist,
dann habt ihr bereits wahres Wissen."
(Shunryu Suzuki)

Was bedeutet Zazen und was macht es aus?

Im Kurs machen wir uns mit dieser Tradition der Sitzmedita-
tion und ihren wesentlichen Aspekten vertraut. Wir beschäfti-
gen uns mit der Meditationspraxis, den Voraussetzungen,
dem Ablauf und den verschiedenen Elementen der Zen-
Meditation.

Kurselemente:
Neben längeren Sitzperioden gehören dazu Geh-Meditation,
Tönen, Rezitation, Vorträge, die Möglichkeit zum Einzelge-
spräch sowie sanfte Yoga-Übungen.