Hier finden Sie eine Sammlung an Wörtern und Fachbegriffen, die Ihnen den Zugang zu Themen und Angeboten des Benediktushofes erleichtern können. Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation werden hier ebenso erklärt wie weiterführende Fachbegriffe der Psychologie oder Religionswissenschaft.
Diese Sammlung haben wir nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Natürlich ist die Sammlung noch nicht vollständig. Wir freuen uns über jeden Ergänzungs- und Verbesserungsvorschlag, gerne per E-Mail.
Yoga
Yoga (sanskrit, „Joch“, „Zusammenfügung“) ist eine indische Lehre, die körperliche und spirituelle Übungen umfasst, und lässt sich beschreiben als körperliche Meditation. Yoga gibt es in verschiedenen Formen mit je eigener Philosophie und Praxis, mehr auf den Körper oder den spirituellen Hintergrund bezogen, mit Übungen in verschiedenen Schweregraden. Ziel ist die große „Verbindung“ (s. Wortbedeutung Yoga!) von Körper und Geist, von Individuum und Kosmos, Einheitserfahrung, Erwachen, tiefe Lebendigkeit. Yoga Samyama
Samyama bedeutet Sammlung oder Bündelung, gemeint ist die Bündelung des Bewusstseins. Yoga Samyama ist ein spiritueller Weg, der Körper, Atem, Geist und Handlungsanweisungen für den Alltag integriert. Bestandteile sind Körper- und Achtsamkeitsübungen, Chanting, Rezitation, Stille, Gehmeditation, Darshan.
