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Übung im Alltag
Der Alltag hält unzählige Situation und Momente bereit, die einladen, sie als eine Übung zu betrachten. In den folgenden Beiträgen erhalten Sie Tipps und Ratschläge für Ihr tägliche Praxis.
Geduld
5. Februar 2021 von Alexander Poraj | Geduld oder ihr Gegenteil haben vermutlich viel weniger mit der viel kritisierten Geschwindigkeit unseres Lebens zu tun als gemeinhin angenommen ...
Stille
18. Januar 2021 von Harald Homberger | Im gleichen Moment, in dem Dir die Stille bewusst wird, ist ein Zustand innerer Wachsamkeit da. Du bist gegenwärtig und ...
Stille ist überall
22. Dezember 2020 von Manfred Rosen | Das war leicht gesagt in einer Welt, in der ein jeder versuchte, durch lautes Klappern auf sich aufmerksam zu machen ...
Was ist Disziplin aus Sicht des Zen-Buddhismus?
12. November 2020 Videoimpuls von Zen-Meisterin Doris Zölls - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Radikale Akzeptanz
2. November 2020 von Manfred Rosen | Radikale Akzeptanz bedeutet offen und ehrlich Ja zu sagen zu dem, was ist. Es ist ein aktives Annehmen, Einwilligen und ...
Die Stille, die Liebe und das DU
28. Oktober 2020 von Prof. Dr. Claus Eurich | Die meditativen Schritte in die Stille werden in manchen Wegen und Schulen von der Aufforderung und der Absicht begleitet, ...
Zen als Übung der Hingabe mit Zen-Lehrerin Dagmar Buxbaum
5. Oktober 2020 Videoimpuls von Zen-Lehrerin Dagmar Buxbaum - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Der Umgang mit Schmerzen in der Meditation
8. September 2020 Videoimpuls von Zen-Meisterin Doris Zölls - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Zen-Meditation: Umgang mit Stress
31. August 2020 Videoimpuls von Zen-Lehrerin Dagmar Buxbaum - Einblicke, Impulse und Gedanken für Interessierte und Geübte in Zen und Kontemplation. ...
Mitarbeit am Benediktushof
18. August 2020 Mitarbeit am Benediktushof als fester Bestandteil der Übung der Achtsamkeit. ...
Umgang mit schwierigen Emotionen
6. Juni 2020 Zen-Meister Alexander Poraj, Mitglied des sprituellen Beirats des Benediktushofes, spricht in seinem Kurzvideo darüber, wie Emotionen und Zen zusammenhängen. Er erläutert, was mit unseren Emotionen ...
Meditieren mit App und Smartphone
11. Mai 2020 von Alexander Poraj | Wir wären durchaus offen für Neues, allerdings mit einer entscheidenden Einschränkung: das Neue möge sich doch bitte ins Alte einfügen und ...
Mitgefühl, Weisheit und viel Humor
2. Mai 2020 von Doris Zölls | Der schottische Philosoph Thomas Carlyle nimmt das Thema, über das heute mein Impulstext gehen soll, bereits wunderbar auf. Mitgefühl, Weisheit und ...
Wie Probleme beim Meditieren vermieden werden können
25. März 2020 Zen-Meister Alexander Poraj, Mitglied des spirituellen Beirats am Benediktushof, verrät die häufigsten Probleme beim Meditieren und wie man diese vermeiden kann. Erfahren Sie, wie man ...
10 Tipps zum Meditieren
25. Februar 2020 Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben ...
