Online - Meditation und Alltag (18 - 30 J.) - 4-Wochen-Kurs (8 Abendtermine)
Kursnummer | 25RO50/ON |
Beginn | Di., 14.10.2025, 19:30 Uhr |
Ende | Do., 06.11.2025, 21:15 Uhr |
Dauer | 8 Abende |
Kursgebühr | 40,00 € |
Kursleitung |
Manfred Rosen
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"Ein spiritueller Weg, der nicht in den Alltag führt, ist ein Irrweg."
(Willigis Jäger)
Dieser Online-Kurs richtet sich an alle jungen Menschen zwischen 18 und 30 Jahren, die sich auf Meditation einlassen und diese gleichzeitig mit der Bewältigung ihres Alltags verbinden möchten. Das Format umfasst zwei Abende pro Woche über einen Zeitraum von vier Wochen (insgesamt acht Termine).
Vorgesehen ist eine Einführung in die Praxis des Stillen Sitzens in der Tradition des Zen, wie wir sie auf dem Benediktushof in der Nachfolge von Willigis Jäger verstehen und üben. Es ist eine einfache spirituelle Übung, in die Präsenz zu kommen und den bewertenden Geist hinter sich zu lassen.
An den Kursabenden wechseln sich Impulse zu Meditation und Zen mit gemeinsamen Zeiten der Stille und des Austausches ab. Im Rahmen des Kurses besteht auch die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen und Übende. Ein- und Hinführung zur Meditation stehen im Mittelpunkt.
Die Kurseinheiten können nur als Ganzes gebucht werden. An den Tagen dazwischen wird eine feste und regelmäßige Übungszeit von 15 bis 30 Minuten empfohlen.
Der Kurs wird gefördert von der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung.
Ablaufplan aller 8 Abende:
Ab 19.15 Uhr Einloggen
19.30 Uhr Einführung, Austausch, Sitzen in der Stille
21.10 Uhr Schlusszeremonie
Termine und Uhrzeiten:
Dienstag, 14.10.2025
Donnerstag, 16.10.2025
Dienstag, 21.10.2025
Donnerstag, 23.10.2025
Dienstag, 28.10.2025
Donnerstag, 30.10.2025
Dienstag, 04.11.2025
Donnerstag, 06.11.2025
jeweils von 19.30 Uhr bis 21.15 Uhr
Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.
Zugang zum Online-Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmenden einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.