„Wo auch immer du sein magst –
du bist daheim.“
                                (Daichi Sokei Zenji)

In dieser Einführung lernen wir alle wesentlichen Elemente der Zen-Praxis kennen, so dass wir diese mitten im Alltag und in weiterführenden Kursen praktizieren und vertiefen können. Herzstück der Zen-Praxis ist die unmittelbare Gegenwart und Kultivierung von Präsenz und Hingabe im Hier und Jetzt.

Dies ist ein Kurs mit Zazen (intensives Sitzen in Stille), Kinhin (Gehmeditation), Teisho (Vorträge) und Dokusan (Einzelgespräche).

Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.