In diesem Meditationsretreat stehen die Sammlung der zerstreuten Aufmerksamkeit und die Stärkung der Präsenz beim Handeln im Mittelpunkt. Wenn es gelingt, äußere und innere Ablenkungen fernzuhalten, kann der eigene Geist zur Ruhe kommen und die Erfahrungen im Hier und Jetzt werden klar und präzise.

Beim meditativen Üben findet auch eine Auseinandersetzung mit der eigenen Unruhe und Anspannung statt – und mit den Geschichten, die im „Kopfkino" auftauchen. Wenn durch Präsenz, Aufmerksamkeit und Mitgefühl im Inneren ein haltender Raum entsteht, können sich negative Energien auflösen und Gelassenheit entwickeln sowie tiefere Schichten des eigenen Seins erlebbar werden.

Transformative Körperarbeit hilft dabei, psychische Blockaden zu lockern, das Herz zu öffnen und den eigenen Schwung zu finden.

Das Retreat richtet sich an Menschen, die im Organisationskontext Verantwortung tragen und an alle Interessierten, die ihre Fähigkeiten zur Selbstführung weiterentwickeln wollen.