Wenn wir Stille suchen, kommt uns erst einmal Gedränge und Getöse entgegen - von innen und außen. Wir haben viel Energie und Liebesmühe darauf verwendet, das loszuwerden oder zu verändern, was unserem Erleben von Freude und Freiheit im Weg zu sein scheint. Sollen wir anders sein, als wir sind? Dies würde sich doch wie eine tiefe Heimatlosigkeit im eigenen Herzen anfühlen. Verdrängte Wahrnehmungen, die wir unter den Teppich gekehrt haben, wollen auch zuhause sein in uns, und mit und bei uns sicher sein. Sie tragen eine wertvolle Botschaft, die vielleicht nur auf diese Weise vermittelt werden kann. Zusammen üben wir, sie ins Bewusstsein hinein zu befreien.

In diesem Retreat halten wir im Spannungsfeld der Gegensätze inne und bleiben präsent – ohne zu deuten, ohne zu bewerten oder Stellung zu beziehen.

Kurselemente:
BodySensing/meditative Bewegungsabläufe, BreathSensing, geführte iRest® Yoga Nidra Meditationen, kontemplative Innenschau durch Co-Meditation, Dialog und Integration.

Vorkenntnisse der iRest®-Methode und der nicht-dualen Anschauungsweise sind hilfreich für dieses Vertiefungsseminar, die Teilnahme ist aber auch ohne Vorkenntnisse möglich.

Bitte mitbringen: eigene Lieblingsdecke, Notizbuch, Schreibutensilien.