„Dankbares Leben ist ein Weg zum Heilwerden der Welt."
                                            (Br. David Steindl-Rast, OSB)

In den Veränderungen dieser Zeit sind wir in unserer inneren Fähigkeit zu Resilienz stärker denn je herausgefordert, um sowohl in uns selbst als auch gemeinsam eine vertrauensvolle Basis für transformative, systemische Prozesse zu bereiten und damit aktive Friedensarbeit zu tun.

In diesem erfahrungsbasierten Kurs erforschen wir, was uns unterstützt, bewusster und wertschätzender bei uns selbst, im Füreinander und im "Ja zur Zugehörigkeit" im Netzwerk des Lebens anzukommen. Die Kursinhalte unterstützen die Integration des Erfahrenen in den Alltag auf dem Weg in eine gelebte Haltung der Dankbarkeit. Inspirieren lassen wir uns dabei von Texten von Bruder David Steindl-Rast.

Kurselemente:
- dankbar leben als spirituelle Verbindungspraxis
- achtsamkeitsbasierte Praktiken und Stille
- Übungen aus dem achtsamen Selbstmitgefühl (MSC)
- Körperwahrnehmung und einfache Elemente aus der kontemplativen Achtsamkeitspraxis in der Natur
- wissenschaftliche Erkenntnisse und Einsatz von Medien (u. a. Film)
- achtsame Dialog- und Dyaden-Praxis

Der Kurs wendet sich an alle Menschen mit Offenheit für Stille und Interesse am Erforschen und Miteinander-Üben einer dankbaren Lebenshaltung.

Inhalt und Ablauf:
3 Tage à 22 Stunden (2+8+8+4)