Durch Meditation können wir den Geist regenerieren sowie uns selbst erkennen. Nur ein Geist, der wirklich zur Ruhe kommt, kann den Weg der Erkenntnis gehen und die Wirklichkeit wahrnehmen, wie sie ist. Klaren Geistes erkennen wir die Verbundenheit von allem mit allem und unsere Verantwortung dem Leben gegenüber. Wir erleben zudem eine Vitalität, die sich von Augenblick zu Augenblick frisch entfaltet.

Wir werden meditieren, uns in die buddistische Lehre vertiefen und die Kraft des gemeinsamen Praktizierens wahrnehmen.

Kurselemente:
Stille und angeleitete Meditation, meditatives Gehen, Einzelgespräche, Yogaübungen.

Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Geübte.