„Ich setzte einen Fuß in die Luft, und sie trug.“
                                                    (Hilde Domin)

Die Weisheit des Doing Nothing offenbart, dass es nicht notwendig ist, mit geistiger Kraft etwas zu tun. Sie schenkt die Erfahrung von „ich bin da", auch wenn der Verstand weiterhin versucht, ins Hier und Jetzt zu gelangen. Es ist die hohe Schule des Lassens. Das Aufgeben der Suche nach etwas Idealerem als dem, was hier ist. Aus Sicht des Egos mutet es bisweilen aufrührerisch an: vollkommen in Ordnung zu sein, genauso wie wir jetzt sind. Doch in diesem wahrhaftigen So-Sein entspringt die Eleganz und die Freude des Nicht Tun.

Wir sind eingeladen, bedingungslos und wertfrei zu uns selbst zu stehen. Wenn der Verstand fragt, was wir machen sollen, lernen wir, der Ungewissheit zu vertrauen und die Offenheit als Quelle unserer Intuition zu schätzen. Wir haben die Freiheit, selbst zu bestimmen, wo wir in Stille sitzen und wann wir aufstehen möchten, um vielleicht einen Spaziergang zu machen. Auf diese Weise können wir nebenbei unsere Vermeidungsstrategien erforschen. Einzelgespräche, gemeinsame Meditationen und kurze Vorträge bilden den unterstützenden Rahmen.

Es wäre hilfreich, im Vorfeld das gleichnamige Buch der Kursleiterin zu lesen.