So ist das doch: Gebete spricht man mit den Lippen, im Stehen, Sitzen und Knien. Und bitte schnell genug, dass auch alle gemeinsam und punktgenau mit dem Amen abschließen... Oder? Das darf auch anders sein, wenn Gebete in Kontakt mit dem Körper kommen. In der neueren Kognitionswissenschaft spricht man von „Embodiment" und meint damit, dass nicht nur die Seele Einfluss auf den Körper hat, sondern dass eine Veränderung in der körperlichen Haltung eine Rückwirkung auf die Seele hat. Gebete, die nicht nur gesprochen, sondern „verkörpert" werden, können eine ganz tiefe und sättigende Wirkung entfalten.

Dafür wurden das Vaterunser, der Aaronitische Segen und Psalmworte aus der Bibel in einem feinen Zusammenspiel mit Qigong-Bewegungen in Verbindung gebracht, die Leib und Seele gut tun. Mit jeder langsamen Wiederholung können sie noch tiefer in den Körper sinken und ihren Nährwert entfalten, ja, „innerlich verkostet" werden. Dass man mit einem persönlichen Körpergebet anders gerüstet in die alltäglichen Durststrecken aufbrechen kann, sich regulieren, stärken und befrieden kann, darf eine Entdeckung dieser Tage werden.

Kurselemente:
Körpergebetspraxis zu Aaronitischem Segen und Vaterunser, Einführung in den psychologischen Hintergrund des Embodiments und der Bedürfnismodelle aus jüdisch-christlicher Tradition zur Unterscheidung der individuellen Bedürfnistypen, Einüben von 16 Psalmworten, die den unterschiedlichen individuellen Bedürfnissen entsprechen. Die Übungen sind ruhig und erfordern keine besonderen körperlichen Voraussetzungen.

Literatur:
Maja Storch, Eva Maria Jäger, Stefan Klöckner: Spirituelles Embodiment. Stimme und Körper als Schlüssel zu unserem wahren Selbst, Arkana, 2021