„Mit voller Absicht das zu tun,
was überhaupt nichts bringt,
ist das nicht einen Versuch wert?"
                                       (Kodo Sawaki)

Zazen ist die zentrale Übung des Zen, in der wir die Haltung der Präsenz verkörpern. In diesem Kurs machen wir uns mit der Tradition und den wesentlichen Aspekten und Elementen des Zen vertraut: Sitzen in Stille (Zazen), meditatives Gehen (Kinhin), Tönen, Rezitation, Vortrag (Teisho) und Einzelgespräch (Dokusan). Sanfte Körperübungen unterstützen uns dabei. Die Übung führt zur gelebten Haltung im Alltag und kann dann in weiterführenden Kursen vertieft werden.

Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.