MBPM bedeutet Mindfulness Based Pain Management, also achtsamer Umgang mit Schmerzen. In diesem Infotermin werden wir neben einer Übung zum Schnuppern den Inhalt des gleichnamigen Online-Kurses 25CS51/ON (8 x Samstagabend von 19.05. - 14.07.2025) und offene Fragen dazu besprechen. Auch über das Verschicken der Kursmaterialien wird es Informationen geben.

Der Besuch dieses kostenfreien Online-Infotermins ist Voraussetzung für die Teilnahme am Online-Kurs 25CS51/ON.

Infos zum Online-Kurs:
Wenn wir mit einer chronischen Erkrankung leben, wie z. B. Migräne, Tinnitus, Asthma, Rheuma, Fatigue, Fibromyalgie oder den Folgen einer Covid-Infektion, leiden wir oft nicht nur unter körperlichen Schmerzen oder Einschränkungen im Alltag. Wir leiden oft noch zusätzlich seelisch darunter, dass solche Erkrankungen nur selten heilbar sind.

Themen des Kurses:
- der atmende Körper
- im Körper ruhen
- Achtsamkeit in der Bewegung
- Akzeptanz und Mitgefühl
- Schatz der Freude
- Gleichmut finden
- sich dem Außen zuwenden
- die Reise geht weiter

Weitergehende Infos finden Sie im Kurs 25CS51/ON.

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-MBPM-Infotermin:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmenden einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.