Chan Mi Gong ist eine tibetische energetische Methode. Sie geht von der Erfahrung aus, dass die Wirbelsäule die Leit- und Verteilerstelle der Energien ist, die unser Körper aus dem Kosmos aufnimmt. Wir schulen unsere Sinne mithilfe der Vorstellungskraft und lernen so, die Wirbelsäulenschwingung wahrzunehmen, mit ihr in Resonanz zu gehen und sie durch den Atem zu steigern. Auf diese Weise kann sich die Schwingung als Welle, Wirbel und Spirale in den Körperinnenräumen entfalten und als Bewegung oder Klang weiter formen. Die innere Schwingung wird zu einer beschwingten Bewegung. Wir werden eine tiefe Entspannung und Belebung unseres Körpers erfahren.

Der spielerische musikalische Umgang mit Atem, Stimme, Bewegung, die Wahrnehmung und verfeinernde Erfahrung mit gesungenen und gespielten Obertönen harmonisiert unser ganzes organisches und feinstoffliches System und unsere Gedanken. Ergänzt werden die Übungen mit der Stimme durch Chakra-Harmonisierung, Klangmassagen mit obertonreichen Instrumenten wie Didgeridoo, Monochord und Gong, heilende Lieder und Tänze aus unterschiedlichen Kulturen.

Offen für alle Interessierten.

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder Tanzschuhe.