„Wenn es nur einmal so ganz stille wäre...“
                                          (Rainer Maria Rilke)

Stille fühlbar erfahrbar werden lassen – alles kommt zur Ruhe…
In diesem Einführungskurs üben wir, mit dieser Stille in Berührung zu kommen, uns in jedem Moment auf uns selbst einzulassen – Augenblick für Augenblick. Ziel ist es auch, diese Praxis in unseren Alltag mitzunehmen.

In diesem Online-Zen-Einführungskurs werden die Teilnehmenden mit allen Elementen dieser Übungen vertraut gemacht: Zazen (Sitzen in der Stille), Kinhin (Gehmeditation) und Teishos (Vorträge).

Zudem geht es darum, wie wir diese Praxis in unseren persönlichen Alltag, in unser gewohntes häusliches Umfeld integrieren können.

Zusätzlich gibt es die Möglichkeit der Gruppenaussprache (Mondo); die Gelegenheit, Fragen zu stellen.

Ich lade Euch ganz herzlich dazu ein und freue mich, Euch über diese Online-Möglichkeit zu begegnen.

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zur Online-Zen-Einführung:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmenden einen Link, mit dem sie sich zur Online-Zen-Einführung einloggen können.