Sommer: Gelassenheit, Herzensgüte, Lebensfreude, Magen, Milz

Qi Gong verknüpft Bewegung mit Atmung, geistiger Zentrierung und Affirmationen. Innere und äußere Haltung können eins werden. Die Übungen sind eine ganzheitliche Erfahrung, von der man in China als „Kultivierungsübung von Körper und Geist" spricht. Auf sanfte Art wird der ganze Körper mobilisiert und es werden seelische Ressourcen gestärkt.

„Qi Gong der Vier Jahreszeiten" ist besonders auf die Natur abgestimmt, mit der wir immer körperlich und seelisch im Zusammenhang stehen. Ein tieferes Verständnis für dieses Zusammenspiel von Natur, Körper, Seele, Gefühlen und Organen wird erläutert und praktisch erfahren.

Zu jeder Jahreszeit gibt es 11 Bewegungsübungen, die den Gleichklang zur inneren und äußeren Natur fördern.

Jeder Kurs ist in sich abgeschlossen und daher einzeln buchbar.

Geeignet für Anfänger*innen und Geübte.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und kann bezuschusst werden. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung.


Alle Termine "Bewegte Form" im Überblick:
Frühling: Vitalität, Durchsetzungsvermögen, emotionale Ausgeglichenheit, Entgiftung
25BN01  Mittwoch, 26.03.2025 bis Freitag, 28.03.2025

Sommer: Gelassenheit, Herzensgüte, Lebensfreude, Magen, Milz
25BN02  Mittwoch, 25.06.2025 bis Freitag, 27.06.2025

Herbst:   geistige Klarheit, Loslassen können, Lunge, Dickdarm
25BN03  Mittwoch, 17.09.2025 bis Freitag, 19.09.2025

Winter:   Zuversicht, Urvertrauen, Knochen, Nieren, Gedächtnis
25BN04  Mittwoch, 12.11.2025 bis Freitag, 14.11.2025