Kundalini Yoga - Das Geheimnis der Stille
| Kursnummer | 24SR04 |
| Beginn | Fr., 18.10.2024, 18:00 Uhr |
| Ende | So., 20.10.2024, 12:00 Uhr |
| Dauer | 3 Tage (2 Übernachtungen) |
| Kursgebühr | 225,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten |
| Kursleitung |
André Danke
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"Your Strength is how calmly, quietly
and peacefully you face life."
(Yogi Bhajan)
Das Geheimnis der Stille
Unsere Welt ändert sich rapide. Informationsvielfalt und Reizüberflutung sowie die Herausforderung und der steigende Druck im beruflichen, sozialen und privaten Umfeld stellen uns auf die Probe. Die äußere Unruhe in diesen bewegten Zeiten lässt Stille nur im Inneren finden. An diesem Wochenende wollen wir diese innere Stille erfahren, die allen Stürmen des Lebens standhält und von äußeren Umständen unabhängig ist: Shunya.
Über Kundalini Yoga:
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes, authentisches System von Yogaübungen und Meditationen, das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Es ist eine in sich geschlossene Wissenschaft, die Körperhaltungen, Bewegung, Klang, Atem und Meditation in kraftvollen Yogareihen verbindet. Durch das gezielte Aufsteigen der Kundalini-Energie kann eine Erfahrung unseres höchsten Bewusstseins entstehen.
Die regelmäßige Praxis von Kundalini Yoga hat u. a. folgende Wirkungen:
- Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten Körpers
- Steigerung der Vitalität
- erhöhte Flexibilität und Stärke des Geistes in Zeiten von Stress und Wandel
- Harmonisierung des Drüsensystems
- Stärkung des Nervensystems
- Förderung des Kreativpotenzials
- Kontaktaufnahme mit dem in uns ruhenden Wissen und der uns angeborenen Weisheit
- Realisierung und Ausschöpfung unseres Potenzials.
Kurselemente:
Vorträge, Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Übungsreihen), (Gong-) Meditationen und ggfs. Chanten von Mantras.
Bitte mitbringen: Notizbuch, Schreibutensilien.
Alle Kurse von André Danke auf einen Blick. Sie sind jeweils in sich abgeschlossen und deshalb einzeln buchbar:
Kundalini Yoga - Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat
24SR01 Sonntag, 07.01.2023 bis Dienstag, 09.01.2024
Kundalini Yoga - Zurück zu Dir selbst
24SR02 Sonntag, 05.05.2024 bis Dienstag, 07.05.2024
Kundalini Yoga - Die fünf Sutras des Wassermannzeitalters
24SR03 Donnerstag, 11.07.2024 bis Sonntag, 14.07.2024
Kundalini Yoga - Das Geheimnis der Stille
24SR04 Freitag, 18.10.2024 bis Sonntag, 20.10.2024