Qi Gong der Vier Jahreszeiten - Bewegte Form: Herbst
Kursnummer | 24BN03 |
Beginn | Mi., 11.09.2024, 18:00 Uhr |
Ende | Fr., 13.09.2024, 12:00 Uhr |
Dauer | 3 Tage (2 Übernachtungen) |
Kursgebühr | 210,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten |
Kursleitung |
Katrin Blumenberg
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Herbst: geistige Klarheit, Loslassen können, Lunge, Dickdarm
Qi Gong verknüpft Bewegung mit Atmung, geistiger Zentrierung und Affirmationen. Innere und äußere Haltung können eins werden. Die Übungen sind eine ganzheitliche Erfahrung, von der man in China als „Kultivierungsübung von Körper und Geist“ spricht. Auf sanfte Art wird der ganze Körper mobilisiert und es werden seelische Ressourcen gestärkt.
„Qi Gong der Vier Jahreszeiten“ ist besonders auf die Natur abgestimmt, mit der wir immer körperlich und seelisch im Zusammenhang stehen. Ein tieferes Verständnis für dieses Zusammenspiel von Natur, Körper, Seele, Gefühlen und Organen wird erläutert und praktisch erfahren.
Zu jeder Jahreszeit gibt es 11 Bewegungsübungen, die den Gleichklang zur inneren und äußeren Natur fördern.
Jeder Kurs ist in sich abgeschlossen und daher einzeln buchbar.
Geeignet für Anfänger*innen und Geübte.
Alle Termine im Überblick:
Frühling: Vitalität, Durchsetzungsvermögen, emotionale Ausgeglichenheit, Entgiftung
24BN01 Mittwoch, 13.03.2024 bis Freitag, 15.03.2024
Sommer: Gelassenheit, Herzensgüte, Lebensfreude, Magen, Milz
24BN02 Mittwoch, 17.07.2024 bis Freitag, 19.07.2024
Herbst: geistige Klarheit, Loslassen können, Lunge, Dickdarm
24BN03 Mittwoch, 11.09.2024 bis Freitag, 13.09.2024
Winter: Zuversicht, Urvertrauen, Knochen, Nieren, Gedächtnis
24BN04 Mittwoch, 06.11.2024 bis Freitag, 08.11.2024
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung.