SunMuDo - Zen-Kampfkunst-Weg - Übungstage
| Kursnummer | 23JC01 |
| Beginn | So., 10.09.2023, 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 12.09.2023, 12:00 Uhr |
| Dauer | 3 Tage (2 Übernachtungen) |
| Kursgebühr | 230,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten |
| Kursleitung |
Birgit Jäckel
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„SunMuDo is a practice harmonizing the Buddha’s teachings of Anapanasati meditation
and traditional Korean martial art movements."
(SunMuDo Grand Master Jeog-un Seol)
Bewegung inmitten von Stille – SunMuDo ist eine Tempelkampfkunst aus Südkorea. Die Übungen verbinden Meditation mit Yoga, traditionellen koreanischen Kampfkunsttechniken und Qigong. SunMuDo steht nicht nur für ein ganzheitliches körperliches Training oder für Selbstverteidigung. SunMuDo zielt auf die Harmonisierung von Körper, Atem und Geist sowie auf das Erwachen zum Kern der eigenen Natur.
Die Übungstage stellen die SunMuDo-Praxis aus statischen und dynamischen Übungen in den Fokus.
Der Kurs ist sowohl für Geübte wie auch für sportliche Anfänger*innen aller Altersstufen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung für Sport und Meditation, auch für draußen.