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Online - MBPM - Achtsamer Umgang mit Schmerzen (Infotermin)


Kursnummer 23CS05/ON
Beginn So., 05.02.2023, 09:30 Uhr
Ende So., 05.02.2023, 11:00 Uhr
Dauer 1 Vormittag
Kursgebühr 0,00 €
Kursleitung Caroline Stiller
Andrea Schulte-Braatz

MBPM bedeutet Mindfulness Based Pain Management, also achtsamer Umgang mit Schmerzen. In diesem Infotermin werden wir neben einer Übung zum Schnuppern den Inhalt des Online-Kurses 23CS06/ON und offene Fragen dazu besprechen. Auch über das Verschicken der Kursmaterialien wird informiert.

Der Besuch dieses kostenfreien Online-Infotermins ist Voraussetzung für die Teilnahme am Online-Kurs 23CS06/ON.

Informationen zum Kurs 23CS06/ON
Wenn wir mit einer chronischen Erkrankung leben, wie Migräne,Tinnitus, Asthma, Rheuma, Fatigue, Fibromyalgie oder z.B. den Folgen einer Covid-Infektion, leiden wir oft nicht nur unter körperlichen Schmerzen oder Einschränkungen im Alltag. Wir leiden oft noch zusätzlich seelisch darunter, dass solche Erkrankungen nur selten heilbar sind.

Themen des Kurses:
Der atmende Körper
Im Körper ruhen
Achtsamkeit in der Bewegung
Akzeptanz und Mitgefühl
Schatz der Freude
Gleichmut finden
Sich dem Außen zuwenden
Die Reise geht weiter.

Weitere Informationen finden Sie im Kurs 23CS06/ON.

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-MBPM-Infotermin:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.