Zusatzkurs: Entspannte Meditationstage: Gelassenheit, Befreiung, Freude
| Kursnummer | 23AZ04 |
| Beginn | Di., 31.01.2023, 18:00 Uhr |
| Ende | Do., 02.02.2023, 12:00 Uhr |
| Dauer | 3 Tage (2 Übernachtungen) |
| Kursgebühr | 230,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten |
| Kursleitung |
Axel Zeman
Birgit Jäckel |
„Unsere wichtigste Lebensaufgabe ist zu begreifen, wer wir wirklich sind.“
(Willigis Jäger)
Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen, Geübte und Neulinge am Benediktushof.
In diesem Kurs wenden wir uns in geführten Meditationen und Sitzen in Stille unserer inneren Welt zu und stärken Ruhe, Gelassenheit und Freude. Dabei erleben wir die berührende Atmosphäre und den besonderen Rahmen des Benediktushofes mit dem Ziel, unserem Sein neue Räume und mehr Weite zu schenken.
Nicht jede*r möchte oder kann gleich mit einem klassischen Meditationsretreat starten. Für ein entspanntes Erleben bilden in diesen Tagen eine morgendliche und abendliche Meditationseinheit mit Einführung und Impuls zum eigenen Erforschen den Rahmen. Daneben laden Yoga, Qigong, Spaziergänge, der Aufenthalt im Zen-Garten, Textstudium und Gespräche zu einer tiefen Begegnung mit sich, diesem wunderbaren Ort sowie mit anderen Teilnehmer*innen ein.