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Rhythmus. Atem. Bewegung. Körperarbeit nach Scharing


Kursnummer22WN01
BeginnSo., 20.03.2022, 18:00 Uhr
EndeMi., 23.03.2022, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr230,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Christina Wingert-Weber


"Der Mensch möge zu sich kommen,
zu seinem eigenen Sein.
Das ist das Wesentliche."
(H. L. Scharing)

Die Übungsweise Rhythmus. Atem. Bewegung., begründet von Hanna Lore Scharing, ist ein ganzheitlicher Ansatz von Körper, Bewusstsein und Bewegung. Wir erspüren und erfahren unseren Körper in Ruhe und Bewegung und folgen dem, was entdeckt wird. Die ungeteilte Aufmerksamkeit ermöglicht schrittweise ein Zu-sich-kommen und ein lebendiges In-sich-ruhen. Die innere Bereitschaft wirdgeweckt, dem zu begegnen, was gegeben ist, das eigene Maß zu finden, die eigenen Grenzen zu spüren und zu achten.

Die Übungen sprechen zwar unmittelbar den Körper an, erreichen uns jedoch in unserem ganzen Sein. Sie helfen zum eigenen Rhythmus zu finden und ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen. Alles erhält Zeit, um sich organisch zu entwickeln und wir erleben, wie schöpferische Kräfte sich frei entfalten. Fixierungen und Verspannungen, wenn wir ihrer gewahr werden, lösen und regulieren sich, und wir dürfen Vertrauen finden in die Weisheit des Körpers und offen werden für das, was geschehen will. Sitzen, Stehen, Gehen muß keine Anstrengung bedeuten, sondern ist Ergebnis eines inneren Belebtseins.

Die Übungen werden im Liegen, Sitzen, Stehen und in der Bewegung im Raum angeleitet, bei gutem Wetter auch im Freien. Begleitende Einzelgespräche sind möglich.

Bitte mitbringen: warme Socken, ein Bettlaken oder großes Tuch, festes Schuhwerk.