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Kundalini Yoga - Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat


Kursnummer22SR01
BeginnFr., 07.01.2022, 18:00 Uhr
EndeSo., 09.01.2022, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr190,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung André Danke


André Danke bietet 2022 fünf Kundalini Yoga-Kurse zu verschiedenen Themen an. Die Kurse sind jeweils in sich abgeschlossen und deshalb einzeln buchbar.


Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat (22SR01)

"Let come what comes.
Let go what goes.
See what remains."
(Yogi Amandeep)

Wir nutzen dieses Retreat, um uns tiefgreifend auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene zu erneuern. Wir lassen unseren Stress gehen und leben neue Leichtigkeit und Vitalität. Wir transformieren unsere persönlichen Probleme, Beziehungen und Begrenzungen, um uns einen wirklich neuen Start ins neue Jahr zu ermöglichen.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes, authentisches System von Yogaübungen und Meditationen, das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Es ist eine in sich geschlossene Wissenschaft, die Körperhaltungen, Bewegung, Klang, Atem und Meditation in kraftvollen Yogareihen verbindet. Durch das gezielte Aufsteigen der Kundalini-Energie kann eine Erfahrung unseres höchsten Bewusstseins entstehen.

Die regelmäßige Praxis von Kundalini Yoga hat u.a. folgende Wirkungen:
Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten Körpers; Steigerung der Vitalität; erhöhte Flexibilität und Stärke des Geistes in Zeiten von Stress und Wandel; Harmonisierung des Drüsensystems; Stärkung des Nervensystems; Förderung des Kreativpotenzials; Kontaktaufnahme mit dem in uns ruhenden Wissen und der uns angeborenen Weisheit; Realisierung und Ausschöpfung unseres Potenzials.

Kurselemente:
Vorträge, Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Übungsreihen), (Gong-) Meditationen und ggfs. Chanten von Mantras.

Bitte mitbringen: Schreibblöcke und Stifte, ggfs. Yogagurt oder Gymnastikring.


Alle Kurse von André Danke auf einen Blick, einzeln buchbar:

Kundalini Yoga - Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat
22SR01 Freitag, 07.01.2022, 18 Uhr bis Sonntag, 09.01.2022, 13 Uhr

Kundalini Yoga - Zurück zu dir Selbst
22SR02 Freitag, 18.02.2022, 18 Uhr bis Montag, 21.02.2022, 13 Uhr

Kundalini Yoga - Erfolg & Spiritualität
22SR03 Sonntag, 15.05.2022, 18 Uhr bis Dienstag, 17.05.2022, 13 Uhr

Kundalini Yoga - Die 7 Schritte zum Glück
22SR04 Donnerstag, 18.08.2022, 18 Uhr bis Sonntag, 21.08.2022, 13 Uhr

Kundalini Yoga - Liebe
22SR05 Sonntag, 13.11.2022, 18 Uhr bis Dienstag, 15.11.2022, 13 Uhr