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Einfach sein: achtsam - authentisch - lebendig


Kursnummer22RK01
BeginnDo., 23.06.2022, 18:00 Uhr
EndeSo., 26.06.2022, 11:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr260,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Renato Kruljac


"In der Meditation geht es ganz einfach darum,
man selbst zu sein und sich allmählich darüber
klarzuwerden, wer das ist."
(Jon Kabat-Zinn)

Uns bewusst, authentisch und lebendig zu erleben, ist das Ziel dieses erfahrungsorientierten Workshops. Durch diespirituelle Praxis der Weisheit aus Ost und West und den modernen und wissenschaftlich erforschten Achtsamkeitsmethoden werden wir in die innere Erforschung gehen. Durch die Kraft der Stille lassen wir uns in einen erweiterten Bewusstseinsraum hineinführen, einem Daseinsraum, in dem wir sein können, was und wie wir wirklich sind. Dort begegnen wir einem tiefen Frieden, in dem wir uns selbst und der Welt mit Vertrauen und Akzeptanz begegnen.

Kurselemente:
Geführte Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen, Vorstellung traditioneller und moderner Achtsamkeitsmethoden (Kontemplation, Zen, MBSR, MBCL, u. a.), Meditation in Stille und dialogische Prozessarbeit, Impulsvorträge, Reflexionsarbeit, Einzelgespräche, Transferübungen für den beruflichen und privaten Alltag.