Kontemplation - Einführung
Kursnummer | 22KK05 |
Beginn | Fr., 21.10.2022, 18:00 Uhr |
Ende | So., 23.10.2022, 13:00 Uhr |
Dauer | 3 Tage (2 Übernachtungen) |
Kursgebühr | 150,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten |
Kursleitung |
Maria Kolek Braun
|
<b>"Auf unserem spirituellen Weg
geht es nicht darum,
irgendetwas zu machen,
sondern sich für etwas zu öffnen,
was schon da ist."
(Willigis Jäger)</b>
Ausgangspunkt und Ziel jeder Übung ist die Haltung des Nicht-Wissens, die Offenheit des Herzens für das Leben, so wie es in diesem Augenblick erfahrbar ist: einfach da sein, in diesem Augenblick, wach und ohne Erwartung. Der Kurs vermittelt die formalen Grundelemente des Sitzens in Stille: die Sitzhaltung, den Umgang mit den Gedanken, die Fokussierung der Gedanken auf den Atem.
<b>Kurselemente:</b>
Sitzen in Stille, achtsames Gehen, Textrezitation aus der Tradition der christlichen Mystik, Körperübungen aus der achtsamen Yogapraxis, Vorträge und Einzelgespräche.
Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.