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Achtsamkeit und Sprechen


Kursnummer22CR01
BeginnFr., 04.02.2022, 18:00 Uhr
EndeSo., 06.02.2022, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr150,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Christine Schoierer


Wahrnehmung und Achtsamkeit sind Grundlagen für stimmiges Sprechen:

Wie klingt meine Stimme im Raum? Wie fühlt sich das Sprechen an? Wie geht mein Atem? Wie verändern Betonung und Pausen meine Botschaft - für Sprecher*innen und Hörer*innen? Solche Fragen führen uns zu mehr Präsenz im Sprechen und der Beziehung zum Text. Das wirkt sich auf den Kontakt zu den Hörer*innen und auf das eigene Wohlbefinden im Sprechen aus.

Spielerisch nähern wir uns dem Sprechen und experimentieren mit Worten, Texten und spontanen Ideen in der Gruppe. Gerne können eigene Texte, z. B. ein Gedicht, ein eigenes Thema, mitgebracht werden, um Achtsamkeit im Sprechen vor der Gruppe zu üben. Dazwischen lassen wir unsere Stimme klingen und bringen uns selbst - ohne Inhalt - zum Ausdruck. Unser Körper schwingt mit den Tönen, das gilt auch beim Sprechen.

Achtsames Sitzen in Stille rahmt die Einheiten ein.

Jede*r ist herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.