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Online - Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Stille Form - Sommer, 8 x Dienstagabend


Kursnummer 22BN09/ON
Beginn Di., 24.05.2022, 19:00 Uhr
Ende Di., 26.07.2022, 20:30 Uhr
Dauer 8 Abende
Kursgebühr 160,00 €
Kursleitung Katrin Blumenberg


Stille Form: Sommer - Lebensfreude, starke Mitte, Herzensgüte

"Qi Gong der Vier Jahreszeiten" ist besonders auf die Natur abgestimmt, mit der wir immer körperlich und seelisch im Zusammenhang stehen. Ein tieferes Verständnis für dieses Zusammenspiel von Natur, Körper, Seele, Gefühlen und Organen wird erläutert und praktisch erfahren.

Zu jeder Jahreszeit gibt es 11 Bewegungsübungen, die den Gleichklang zur inneren und äußeren Natur fördern.

Die "stille Form des Qi Gong der Vier Jahreszeiten" ist trotz ihres Namens sehr bewegungsintensiv, indem Organe, einzelne Punkte oder ganze Leitbahnen in der Bewegungsübung, aber auch durch Massage, Fingerübungen, Heillauten und Mudras stimuliert werden.

Es gibt 11 Bewegungen, die im Sitzen ausgeführt werden, sowie eine Übung im Liegen. Entgegen der häufigen Annahme, kann gerade im Sitzen gezielt der tiefe Rücken und der Nackenbereich gelockert und gestärkt sowie die Beine sanft mobilisiert werden. Die Übungen sind eine Herausforderung für die Koordination und regen damit die Gehirntätigkeit an.

Der Online-Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene und zählt auch als Baustein der Ausbildung.

8 Termine, dienstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Beginn: 24. Mai 2022
Ende: 26. Juli 2022
(am 28.06. und 05.07.22 keine Termine)

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung.

Weitere Infos: www.qigong-vier-jahreszeiten.de

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.