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Online - Zen - Einführung


Kursnummer21ZP40/ON
BeginnFr., 15.01.2021, 19:30 Uhr
EndeSo., 17.01.2021, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage
Kursgebühr130,00 €
Kursleitung Alexander Poraj


Die besondere Situation der aktuellen Beschränkungen inspiriert uns dazu,
weitere Online-Einführungen anzubieten.

Das Herzstück der Zen-Übung ist Zazen.

Das Wesen von Zazen ist die Haltung der Präsenz und der unmittelbaren Gegenwart.
Warum üben wir sie? Weil es nur die Gegenwart gibt. Vergangenheit ist vergangen
und die Zukunft ist noch nicht da. Die Wirklichkeit ereignet sich als Gegenwart. Sie ist.

Im Einführungskurs werdet Ihr eingeführt in alle Elemente, die diese Übung ausmachen:
Sitzen in Stille (Zazen), meditatives Gehen (Kinhin) und Körperübungen. Vorträge
(Teisho) werden tiefere Einblicke in die Kulturgeschichte des Zen bieten, sowie einen
Ausblick in die Kompatibilität des Zen mit dem Alltag aufzeigen.

Wir werden mit der Praxis und auch den Erkenntnissen dieser jahrhundertealten und
doch sehr aktuellen Haltung vertraut gemacht. So können wir sie in unserem Alltag
und in weiterführenden Kursen praktizieren und vertiefen.

Bereits unter normalen Bedingungen ist eine Einführung eine Herausforderung. Jetzt
wird es zudem darum gehen, das Einüben der Präsenz in unsere gewohnte häusliche
Umgebung zu integrieren. Gleichzeitig bietet sie uns die Möglichkeit, unsere seelische
Situation mit den äußeren Umständen zusammenzubringen.

Das ist ein neuer, wichtiger Schritt. Achtsame Hausarbeit, achtsames Vorbereiten der
Mahlzeiten, das Spülen danach, das Aufräumen, die Zeiten für Tee und für Körper-
übungen werden im persönlichen Raum und gleichzeitig im gemeinschaftlichen Rhyth-
mus stattfinden. Dieser Tagesablauf ermöglicht es uns, dass wir bei uns bleiben und
uns gleichzeitig mit den anderen verbunden fühlen.

Ich lade Euch herzlich dazu ein, Euch gerade in dieser Zeit in diese gemeinschaftliche
Übung zu begeben.

--> Download Tagesplan

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zur Online-Einführung:
Mit der Buchungsbestätigung erhaltet Ihr einen Link, mit dem Ihr Euch zur Online-
Einführung einloggen könnt.

Kurs abgeschlossen