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Ashtanga Yoga - Terminverlegung


Kursnummer21TP02
BeginnSo., 24.10.2021, 18:00 Uhr
EndeDo., 28.10.2021, 13:00 Uhr
Dauer 5 Tage (4 Übernachtungen)
Kursgebühr290,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Therese Skovgaard Poulsen


Terminverlegung: Nach Drucklegung des Programmheftes wurde der
Kurs "Asthanga Yoga" auf Bitten der Kursleiterin von September in den
Oktober 2021 verlegt.


Rescheduling: After the program went to press the course "Asthanga Yoga"
moved from September to October 2021.



Please find below - after the german course content - the english version.

"Das Verständnis Ihrer eigenen inneren Technik
ist der Schlüssel, wie Sie die Praxis als lebendige
Form in Ihr Leben bringen können."
(Therese Skovgaard Poulsen)

Das Leben durch Yoga und seine heilige Geometrie erfahren.

Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha Yoga-System.
Dieser Kurs gibt einen tiefen Einblick, wie wir die physischen,
psychischen, spirituellen und mystischen Aspekte des Yoga
in das moderne Leben integrieren können, ohne dabei das
universelle Ziel der Praxis aus den Augen zu verlieren.

Es handelt sich um eine fließende meditative Praxis, die sich
auf die innere Reinigung und Synchronisierung von Atmung
und Bewegung konzentriert. Hierbei wird innere Wärme er-
zeugt, um den Energiefluss im Körper anzuregen. Es werden
sowohl regenerative Stellungen und traditionelle Atemtech-
niken als auch Meditation geübt.

Der Kurs bietet sowohl Anfänger*innen als auch erfahren-
en Praktizierenden eines bestimmten Yogastiles die Mög-
lichkeit, eine einfache und praktische Methode zu erlernen
bzw. zu vertiefen, um inneren Frieden zu erlangen und die-
sen Frieden in sich zu erhalten - inmitten eines Alltags von
beschleunigtem Wandel, Konflikten und Chaos.

Vorträge zum Thema "Ernährung/Lebensmittel als Medizin"
sind ebenfalls Kursbestandteil.


Die Kurssprache ist Englisch.

Bitte mitbringen: Notizbuch, Schreibutensilien, bequeme
Kleidung, Socken.



Living life through yoga and its sacred Geometry.

"Understanding your own inner engineering is key on how you can
bring the practice into your life as a living form."
(Therese Skovgaard Poulsen)

This training will provide you with a blueprint for incorporating the
physical, psychological, spiritual and mystical aspects of yoga
into modern life, without losing sight of the universal goal of the
practice. Each student will gain insights to the yoga practice, gaining
a tool that offers a simple practical approach to accomplishing and
maintaining personal peace in the midst of accelerated change,
discomfort, conflict and chaos that we all are exposed to in our daily
lives.

Whether you are an absolute beginner or an experienced practitioner
of a specific style, the course will provide exceptional guidance to
deepen your practice. Each class will focus primarily on Ashtanga yoga
which is a flowing meditative practice focusing on internal cleansing,
synchronising breathing and movement in which internal heat is created
and circulation arises. We will incorporate restorative poses and ancient
breathing techniques as well as meditation.

Educational talks are incorporated on "Nutrition/ Food as Medicine".

The course language is English.

Please bring: notebook, writing utensils, comfortable ones
Clothes, socks.