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Ashtanga Vinyasa Yoga


Kursnummer21TP02
BeginnMi., 22.09.2021, 18:00 Uhr
EndeSo., 26.09.2021, 13:00 Uhr
Dauer 5 Tage (4 Übernachtungen)
Kursgebühr290,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Therese Skovgaard Poulsen


"Das Verständnis Ihrer eigenen inneren Technik
ist der Schlüssel, wie Sie die Praxis als lebendige
Form in Ihr Leben bringen können."
(Therese Skoovgard Poulsen)

Das Leben durch Yoga und seine heilige Geometrie erfahren.

Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein indisches Hatha Yoga-System.
Dieser Kurs gibt einen tiefen Einblick, wie wir die physischen,
psychischen, spirituellen und mystischen Aspekte des Yoga
in das moderne Leben integrieren können, ohne dabei das
universelle Ziel der Praxis aus den Augen zu verlieren.

Es handelt sich um eine fließende meditative Praxis, die sich
auf die innere Reinigung und Synchronisierung von Atmung
und Bewegung konzentriert. Hierbei wird innere Wärme er-
zeugt, um den Energiefluss im Körper anzuregen. Es werden
sowohl regenerative Stellungen und traditionelle Atemtech-
niken als auch Meditation geübt.

Der Kurs bietet sowohl Anfänger*innen als auch erfahren-
en Praktizierenden eines bestimmten Yogastiles die Mög-
lichkeit, eine einfache und praktische Methode zu erlernen
bzw. zu vertiefen, um inneren Frieden zu erlangen und die-
sen Frieden in sich zu erhalten - inmitten eines Alltags von
beschleunigtem Wandel, Konflikten und Chaos.

Vorträge zum Thema "Ernährung/Lebensmittel als Medizin"
sind ebenfalls Kursbestandteil.


Die Kurssprache ist Englisch.

Bitte mitbringen: Notizbuch, Schreibutensilien, bequeme
Kleidung, Socken.