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Kundalini Yoga - Das Geheimnis der Stille


Kursnummer21SR05
BeginnSo., 31.10.2021, 18:00 Uhr
EndeDi., 02.11.2021, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr190,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung André Danke (Sat Ravi)


"Your Strength is how calmly,
quietly and peacefully you face life."
(Yogi Bhajan)

Das Geheimnis der Stille
Unsere Welt ändert sich rapide. Informationsvielfalt und
Reizüberflutung sowie die Herausforderung und der steigende
Druck im beruflichen, sozialen und privaten Umfeld stellen
uns auf die Probe. Die äußere Unruhe in diesen bewegten
Zeiten lässt Stille nur im Inneren finden. An diesem Wochenende
wollen wir diese innere Stille erfahren, die allen Stürmen des
Lebens Stand hält und von äußeren Umständen unabhängig ist:
Shunia.

Kurselemente:
Vorträge, Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Übungsreihen),
Meditationen und ggfs. Chanten von Mantras.

Bitte mitbringen: Schreibblöcke u. Stifte, ggf. Yoga-Gurt oder Gymnastikring.

Infos zu Kundalini Yoga:
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes,
authentisches System von Yoga-Übungen und Meditationen,
das Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein
fördert. Es ist eine in sich geschlossene Wissenschaft, die
Körperhaltungen, Bewegung, Klang, Atem und Meditation
in kraftvollen Yoga-Reihen verbindet. Durch das gezielte
Aufsteigen der Kundalini-Energie kann eine Erfahrung
unseres höchsten Bewusstseins entstehen.

Die regelmäßige Praxis von Kundalini Yoga hat u.a. folgende
Wirkungen: Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten
Körpers; Steigerung der Vitalität; erhöhte Flexibilität und Stärke
des Geistes in Zeiten von Stress und Wandel; Harmonisierung
des Drüsensystems; Stärkung des Nervensystems; Förderung
des Kreativpotenzials; Kontaktaufnahme mit dem in uns ruhenden
Wissen und der uns angeborenen Weisheit; Realisierung und
Ausschöpfung unseres Potenzials.

Die Kurse 21SR01 - 05 sind jeweils in sich abgeschlossen
und einzeln buchbar.