/ Kursdetails

Kundalini Yoga - Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat


Kursnummer21SR01
BeginnMi., 06.01.2021, 18:00 Uhr
EndeFr., 08.01.2021, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr190,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Sat Ravi (André Danke)


"Let come what comes.
Let go what goes.
See what remains."
(Yogi Amandeep)

Die Kraft der Erneuerung - Neujahrsretreat
Wir nutzen dieses Retreat, um uns tiefgreifend auf körperlicher,
mentaler und energetischer Ebene zu erneuern. Wir lassen un-
seren Stress gehen und leben neue Leichtigkeit und Vitalität.
Wir transformieren unsere persönlichen Probleme, Beziehun-
gen und Begrenzungen, um uns einen wirklich neuen Start ins
neue Jahr zu ermöglichen.

Kurselemente:
Vorträge, Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Übungsreihen),
Meditationen und ggfs. Chanten von Mantras.

Bitte mitbringen: Schreibblöcke u. Stifte, ggf. Yoga-Gurt oder
Gymnastikring.

Infos zu Kundalini Yoga:
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein 5.000 Jahre altes,
authentisches System von Yoga-Übungen und Meditationen, das
Gesundheit, Freude und spirituelles Bewusstsein fördert. Es ist
eine in sich geschlossene Wissenschaft, die Körperhaltungen,
Bewegung, Klang, Atem und Meditation in kraftvollen Yoga-Reihen
verbindet. Durch das gezielte Aufsteigen der Kundalini-Energie
kann eine Erfahrung unseres höchsten Bewusstseins entstehen.

Die regelmäßige Praxis von Kundalini Yoga hat u.a. folgende
Wirkungen: Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten
Körpers; Steigerung der Vitalität; erhöhte Flexibilität und Stärke
des Geistes in Zeiten von Stress und Wandel; Harmonisierung
des Drüsensystems; Stärkung des Nervensystems; Förderung
des Kreativpotenzials; Kontaktaufnahme mit dem in uns ruhenden
Wissen und der uns angeborenen Weisheit; Realisierung und
Ausschöpfung unseres Potenzials.

Die Kurse 21SR01 - 05 sind jeweils in sich abgeschlossen
und einzeln buchbar.