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Einfach Sein: achtsam - authentisch - lebendig


Kursnummer21RK01
BeginnDo., 01.07.2021, 18:00 Uhr
EndeSo., 04.07.2021, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr250,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Renato Kruljac


"In der Meditation geht es ganz einfach darum,
man selbst zu sein und sich allmählich darüber
klarzuwerden, wer das ist."
(Jon Kabat-Zinn)

Uns bewusst, authentisch und lebendig zu erleben, ist das
Ziel dieses erfahrungsorientierten Workshops.


Durch die spirituelle Praxis der Weisheit aus Ost und West und
den modernen und wissenschaftlich erforschten Achtsamkeits-
methoden werden wir in die innere Erforschung gehen.

Durch die Kraft der Stille lassen wir uns in einen erweiterten Be-
wusstseinsraum hineinführen, einem Daseinsraum, in dem wir
sein können, was und wie wir wirklich sind. Dort begegnen wir
einem tiefen Frieden, in dem wir uns selbst und der Welt mit Ver-
trauen und Akzeptanz begegnen.

Kurselemente:
- Geführte Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
- Vorstellung traditioneller und moderner Achtsamkeitsmethoden
(Kontemplation, Zen, MBSR, MBCL, u. a.)
- Meditation in Stille und dialogische Prozessarbeit
- Impulsvorträge, Reflexionsarbeit, Einzelgespräche
- Transferübungen für den beruflichen und privaten Alltag.