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Online - Das Ich als Raum - Einführung ins Focusing - 5 Wochen (5 x samstags)


Kursnummer21KT03/ON
BeginnSa., 27.02.2021, 15:00 Uhr
EndeSa., 27.03.2021, 17:00 Uhr
Dauer 29 Tage
Kursgebühr295,00 €
Kursleitung Elmar Kruithoff


Gefühle und Gedanken können leicht leidvoll werden.

Wir sprechen und handeln dann direkt daraus, oftmals verletzend uns selbst
oder anderen gegenüber. Oder wir sind überzeugt, sie ändern, ausgrenzen,
steuern oder verbessern zu müssen.

Sind wir dagegen ein Raum für das, was in uns lebendig und spürbar ist,
dann können wir anfangen anzunehmen und mitzufühlen.


So findet auch Ambivalentes, Vages, Konflikthaftes und noch nicht Fassbares
Gehör, das nun konstruktiv zu unserem Leben beitragen kann. Diese tiefe An-
nahme wird der Grund für stimmigen, inneren Wandel und das Entstehen einer
neuen Haltung uns selbst und der Welt gegenüber, Raum zu sein und Raum zu
geben.

Wir erlernen konkrete Schritte des Focusing, die die Entwicklung tiefer Annahme
und Klarheit fördern, z. B.:

- wertschätzende Verbindung mit unserem Körper
- Befreiung aus schwierigen emotionalen Zuständen
- Aufrechterhaltung einer hohen Aufmerksamkeitsqualität,
um mit Gedanken, Gefühlen oder Fragestellungen zu arbeiten.

Kursumfang
- 5 x samstags Kurseinheiten zu jeweils ca. 2 Stunden
- Erreichbarkeit des Kursleiters zu festgesetzten Zeiten
für persönliche Fragen
- Lernen im gewohnten Umfeld
- die Termine sind nur als Gesamtpaket buchbar.

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über
ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.

Termine, jew. 15.00 - 17.00 Uhr:
Samstag, 27.02.2021
Samstag, 06.03.2021
Samstag, 13.03.2021
Samstag, 20.03.2021
Samstag, 27.03.2021