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Yoga für Aufrichtung und Gelassenheit


Kursnummer21KH02
BeginnFr., 29.01.2021, 18:00 Uhr
EndeSo., 31.01.2021, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr140,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Kay Cantú


Die Teilnehmer*innen genießen ihren Körper in den
Asanas, dürfen sich an den ihnen innewohnenden Kräften
erfreuen, sich der entspannenden Leichtigkeit des Atems
öffnen und die Qualität meditativer Einkehr erfahren.


Die einfühlsam begleiteten intensiven Yogastunden er-
folgen mit präzisen Anleitungen für Sonnengruß-Variati-
onen, anspruchsvolle Asanas sowie Tiefenentspannung,
kraftvolles Pranayama und Meditation. Der Fokus liegt
dabei auf spielerischer Achtsamkeit als einem Weg zur
Intuition. Die Entwicklung des Bewusstseins für den
Körper gibt diesem Aufrichtung, Würde und Anmut
und führt zu innerer Balance.

Der systemische Ansatz von Xperience Yoga verbindet
yogisches Erfahrungswissen mit Erkenntnissen unserer
Zeit und stärkt die Entwicklung von Eigenverantwortung.


Yoga ist pure Qualität und findet im Alltag Ausdruck in
Lebensfreude, Gleichmut, Herzenskraft und Hingabe.

Alltagsnahe Vorträge schaffen eine Verbindung zwischen
dem indischen ganzheitlichen System des Yoga und den
Bedürfnissen westlicher Menschen. Morgens wird Prana-
yama angeboten.