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Kontemplation mit Yoga


Kursnummer21FB11
BeginnSo., 27.06.2021, 18:00 Uhr
EndeMi., 30.06.2021, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr230,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Fernand Braun
Doris Karner-Klett


Die Grundübung der Kontemplation als christlicher, mys-
tischer Weg ist das Verweilen in der Fülle des Augenblicks,
das ständige und geduldige Loslassen aller Gedanken und
Vorstellungen und das vertrauensvolle Sich-Einlassen auf
den eigenen Wesensgrund. Die Kontemplation führt in
das alles umfassende, zeitlose Jetzt!

In der Samyama Integralen Yogameditation geht es um
das Spüren, Bewegen, Verweilen in der Atem-Achtsamkeit.
Dadurch kann eine neue Qualität des anstrengungsfreien
Übens entstehen. Die Wirkung einer Yogahaltung lässt sich
nur im gegenwärtigen Augenblick erfahren.

Das Zusammenspiel des Atems mit der Körperbewegung
führt zu einer Balance des inneren Gleichgewichts. Die
spürende Atem-Achtsamkeit kann sich beim Sitzen in
der Stille entfalten.

Die Teilnahme ist auch mit geringen Vorkenntnissen möglich.