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Die Kraft, die mich bewegt - Feldenkrais und Meditation


Kursnummer21DM01
BeginnSo., 28.03.2021, 18:00 Uhr
EndeMi., 31.03.2021, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr190,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Klaus-Dieter Moritz


In diesem Kurs geht es einerseits darum, schweigend in der
Gegenwart zu verweilen und andererseits mit Wohlwollen
uns selbst wahrzunehmen.

Durch achtsame Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode
ganz ohne Leistungsansprüche spüren wir der Kraft nach, die
uns bewegt. Wenn wir unseren eigenen Körper wahrnehmen,
können wir uns mehr für unser innerstes Sein öffnen und ent-
decken, wie wichtig die Wahrnehmung für den spirituellen Weg
ist.

Die Feldenkrais-Methode ist eine moderne und kreative Bewe-
gungspädagogik. Hierbei spielen meditative Elemente wie Acht-
samkeit, Absichtslosigkeit und Offenheit für den Augenblick
eine zentrale Rolle.

Der Schweigekurs beinhaltet ausgewählte Feldenkrais- Lektio-
nen, die uns wirksam darin unterstützen, in eine mühelosere Sitz-
haltung zu kommen, uns zu sammeln und der inneren Stille Raum
zu geben. Weitere Kurselemente sind: Impulstexte, achtsames
Gehen, Sitzen in Stille (ca. 2,5 Std./Tag), Einzelgespräche.

Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und jeglicher kör-
perlicher Konstitution, für Anfänger*innen und Geübte.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.