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Achtsamkeit und Sprechen


Kursnummer21BT01
BeginnFr., 23.04.2021, 18:00 Uhr
EndeSo., 25.04.2021, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr140,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Barbara Tesch
Christine Schoirer


Wahrnehmung und Achtsamkeit sind Grundlagen für stimmiges
Sprechen:

Wie klingt meine Stimme im Raum?
Wie fühlt sich das Sprechen an?
Wie geht mein Atem?
Wie verändern Betonung und Pausen meine Botschaft - für
Sprecher*innen und Hörer*innen?

Solche Fragen führen uns zu mehr Präsenz im Sprechen und der
Beziehung zum Text. Das wirkt sich auf den Kontakt zu den Hörer*
innen und auf das eigene Wohlbefinden im Sprechen aus.

Spielerisch nähern wir uns dem Sprechen und experimentieren
mit Worten, Texten und spontanen Ideen in der Gruppe. Einzelar-
beit vor der Gruppe ist möglich; entsprechend können auch
eigene Texte bzw. Themen mitgebracht werden
.

Dazwischen lassen wir unsere Stimme klingen und bringen uns
selbst - ohne Inhalt - zum Ausdruck. Nur durch Töne nehmen wir uns
bewusster wahr.

Eingerahmt wird die Arbeit mit Stimme und Sprechen von Sitzen
in Stille (Kontemplation) mit Achtsamkeit und Wertschätzung uns
selbst gegenüber.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Jede*r ist herzlich willkommen!