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Online - Qi Gong der Vier Jahreszeiten - stille Form - Sommer, 8 x dienstags


Kursnummer21BN11/ON
BeginnDi., 08.06.2021, 19:00 Uhr
EndeDi., 03.08.2021, 20:30 Uhr
Dauer 8 Tage
Kursgebühr160,00 €
Kursleitung Katrin Blumenberg


Stille Form
Sommer: Lebensfreude, starke Mitte, Herzensgüte


"Qi Gong der Vier Jahreszeiten" ist besonders auf die Natur abgestimmt, mit der wir immer
körperlich und seelisch im Zusammenhang stehen. Ein tieferes Verständnis für dieses Zu-
sammenspiel von Natur, Körper, Seele, Gefühlen und Organen wird erläutert und praktisch
erfahren.

Zu jeder Jahreszeit gibt es 11 Bewegungsübungen, die den Gleichklang zur inneren und
äußeren Natur fördern.

Die "stille Form des Qi Gong der Vier Jahreszeiten" ist trotz ihres Namens sehr bewegungs-
intensiv, indem Organe, einzelne Punkte oder ganze Leitbahnen in der Bewegungsübung,
aber auch durch Massage, Fingerübungen, Heillauten und Mudras stimuliert werden.

Es gibt 11 Bewegungen, die im Sitzen ausgeführt werden, sowie eine Übung im Liegen. Ent-
gegen der häufigen Annahme, kann gerade im Sitzen gezielt der tiefe Rücken und der Na-
ckenbereich gelockert und gestärkt sowie die Beine sanft mobilisiert werden. Die Übungen
sind eine Herausforderung für die Koordination und regen damit die Gehirntätigkeit an.

Der Online-Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene und zählt auch als
Baustein der Ausbildung.


8 Termine, dienstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Beginn: 08. Juni 2021
Ende: 03. August 2021
(außer am 13. Juli)

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Weitere Infos: www.qigong-vier-jahreszeiten.de

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmer*innen einen Link, um sich über ZOOM zum
Online-Kurs einzuloggen.