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Qigong der Vier Jahreszeiten - Bewegte Form: Herbst


Kursnummer21BN03
BeginnSo., 19.09.2021, 18:00 Uhr
EndeDi., 21.09.2021, 13:00 Uhr
Dauer 3 Tage (2 Übernachtungen)
Kursgebühr190,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Katrin Blumenberg


Herbst: geistige Klarheit, Loslassen können, Lunge,
Dickdarm


Qigong verknüpft Atmung, geistige Zentrierung, innere und
äußere Haltung, Bewegung und Imagination.

Die Übungen sind eine ganzheitliche Erfahrung, von der man
in China als "Kultivierungsübung von Körper und Geist" spricht.
Auf sanfte Art wird der ganze Körper mobilisiert und werden
seelische Ressourcen gestärkt. "Qigong der Vier Jahreszeiten"
ist besonders auf die Natur abgestimmt, mit der wir immer kör-
perlich und seelisch im Zusammenhang stehen. Ein tieferes Ver-
ständnis für dieses Zusammenspiel von Natur, Körper, Seele,
Gefühlen und Organen wird erläutert und praktisch erfahren.

Zu jeder Jahreszeit gibt es 11 Bewegungsübungen, die den
Gleichklang zur inneren und äußeren Natur fördern.


Weitere Termine:
Frühling: emotionales Gleichgewicht, Vitalität, Entgiftung
21BN01 Mittwoch, 24.03.2021, 18 Uhr bis
Freitag, 26.03.2021, 13 Uhr

Sommer: Gelassenheit, Herzensgüte, Lebensfreude, Magen, Milz
21BN02 Mittwoch, 14.07.2021, 18 Uhr bis
Freitag, 16.07.2021, 13 Uhr

Winter: Zuversicht, Lebenswille, Nieren, Blase
21BN04 Mittwoch, 08.12.2021, 18 Uhr bis
Freitag, 10.12.2021, 13 Uhr