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Achtsame Yoga-Praxis - Weg in die Stille


Kursnummer21AS01
BeginnDo., 11.02.2021, 18:00 Uhr
EndeSo., 14.02.2021, 13:00 Uhr
Dauer 4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr240,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung Ansgar Sievering-Glatz


Aus dem Herzen fühlend sich und der Welt begegnen

Der Yoga-Weg ist ein spiritueller Erfahrungsweg und in
diesem Sinne geht es um die achtsame Praxis des Wahr-
nehmens und Fühlens jenseits aller Gedanken. Sich der
persönlichen Erfahrung zuzuwenden und dabei in einer
tieferen Art und Weise dem eigenen Wesenskern Raum
zu geben, ist das besondere Anliegen dieser Yoga-Arbeit.

Mit aller Bewusstheit sich dem Körper zuzuwenden und
die innere Symbolkraft von Körperhaltungen zu erfahren,
eröffnet die Möglichkeit tieferer Erfahrungen. Still werden,
in sich hineinhorchen und es geschehen lassen, sind die
Wegweiser in die eigene Mitte.

Alle Kurse von A. Sievering-Glatz beinhalten:
- langsam aufbauende Übungssequenzen
- fließende Bewegungsabläufe und Atemübungen
- Asanas, Pranayama, Meditation
- geführte Körperwahrnehmung
- Kurzimpulse im Tagesverlauf
- achtsames Gehen
- geführte sowie Stille-Meditationen
- Klangschalenarbeit und Tönen.

Als Unterstützung innerer Prozesse sind Einzelgespräche
möglich.

Die Seminare finden im Schweigen statt.

Bitte mitbringen: großes einfarbiges Badetuch.