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Online - Taiji - Qigong


Kursnummer21AR01/ON
BeginnFr., 26.02.2021, 19:30 Uhr
EndeSo., 28.02.2021, 12:00 Uhr
Dauer 3 Tage
Kursgebühr130,00 €
Kursleitung Regina Assländer


Taiji Chan (Taiji Zen) ist ein Übungsweg, der durch lang-
same, fließende und ganzheitliche Bewegungsabläufe die
Lebensenergie Qi in uns harmonisiert.


Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers werden so gefördert, und es entfaltet
sich eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Im Wechsel zwischen
Meditation und Bewegung fördern wir die Achtsamkeit, auch auf unseren Körper.

Schwerpunkt ist die Einübung einer kleinen Sequenz "Die fünf Elemente", die auch
eine Hinführung zur komplexeren Taiji-Form darstellt.

Der Online-Kurs gibt uns die Möglichkeit die Achtsamkeit in diesen Tagen, auch
in unserem alltäglichen Tun, bewusst zu praktizieren.

Das ist ein neuer, wichtiger Schritt. Achtsame Hausarbeit, achtsames Vorbereiten der
Mahlzeiten, das Spülen danach, das Aufräumen, die Zeiten für Tee und für Körper-
übungen werden im persönlichen Raum und gleichzeitig im gemeinschaftlichen Rhyth-
mus stattfinden. Dieser Tagesablauf ermöglicht es uns, dass wir bei uns bleiben und
uns gleichzeitig mit den anderen verbunden fühlen.

--> Download Tagesplan

Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhaltet Ihr einen Link, mit dem Ihr Euch zur Online-
Kurs einloggen könnt.

Kurs abgeschlossen